motion & hälsa

Experten: Bra att tänka på när man badar första gången

Experten: Bra att tänka på när man badar första gången

Experten: Bra att tänka på när man badar första gången

Viktigt att förbereda sig

Kan bli medvetslös om man är i för länge

Annica Hesser

Jessica, 49, har Parkinson – hanterar sjukdomen med yoga

Jessica, 49, har Parkinson – hanterar sjukdomen med yoga

Jessica, 49, har Parkinson – hanterar sjukdomen med yoga

"Alla har något i ryggsäcken"

Kurs för stela män: "Behöver inte ens dricka örtte"

Erik Winell

Insändare: Skänk bort träningsredskap du inte använder

Skänk bort träningsredskap du inte använder

Skänk bort träningsredskap du inte använder

Lotta Utterström, verksamhetschef F&S Linköping

Lotta och Maria fann gemenskap genom Pokémon Go

Lotta och Maria fann gemenskap genom Pokémon Go

Lotta och Maria fann gemenskap genom Pokémon Go

"Det var barnbarnet som tjatade"

Spelar ihop med unga

"Tantligan brukar jag säga"

Sandra Lindblom

För Helena, 37, blev pilates räddningen mot ryggsmärtan

För Helena, 37, blev pilates räddningen mot ryggsmärtan

För Helena, 37, blev pilates räddningen mot ryggsmärtan

Fick diagnosen skolios i högstadiet

Nu driver hon företag inom pilatesbranschen

Annica Hesser

Träningssugen? – PT:n visar enkla övningarna

Träningssugen? – PT:n visar enkla övningarna

Träningssugen? – PT:n visar enkla övningarna

"Kräver inga redskap"

Behöver inte ta mer än 20 minuter

Erik Winell

Sol, vind och vatten – därför älskar vi att sola

Sol, vind och vatten – därför älskar vi att sola

Sol, vind och vatten – därför älskar vi att sola

I över hundra år har solbrännan varit på modet

Friskvård för alla – nu bidrar nämnden med 20 000: "En allmän friskvårdssatsning som vi naturligtvis vill stötta"

Friskvård för alla – nu bidrar nämnden med 20 000: "En allmän friskvårdssatsning som vi naturligtvis vill stötta"

Friskvård för alla – nu bidrar nämnden med 20 000: "En allmän friskvårdssatsning som vi naturligtvis vill stötta"

Agnes Ganestål

Agnes Ganestål

Verksamheten överlevde pandemin - Nu utökar Motalaparet med en ny aktivitet: "Det är mycket pengar och mycket panik"

Verksamheten överlevde pandemin - Nu utökar Motalaparet med en ny aktivitet: "Det är mycket pengar och mycket panik"

Verksamheten överlevde pandemin - Nu utökar Motalaparet med en ny aktivitet: "Det är mycket pengar och mycket panik"

Rita Furbring

Sara, 34, driver unikt träningskoncept i Linköping

Sara, 34, driver unikt träningskoncept i Linköping

Sara, 34, driver unikt träningskoncept i Linköping

"Vill inte vara som andra gym"

Speciella julkalendern

Erik Winell

Har du problem med dina knän? – Forskarna visar övningarna som minskar risken att drabbas

Har du problem med dina knän? – Forskarna visar övningarna som minskar risken att drabbas

Har du problem med dina knän? – Forskarna visar övningarna som minskar risken att drabbas

Erik Winell

Kommunen tar fram egen app för träning – ska fungera förebyggande

Jan Novotny

Klassen hyllas för sina insatser för hälsa och hållbarhet: "Roligast var att putsa cykeln"

Klassen hyllas för sina insatser för hälsa och hållbarhet: "Roligast var att putsa cykeln"

Klassen hyllas för sina insatser för hälsa och hållbarhet: "Roligast var att putsa cykeln"

Debatt: Digitalt träningsprogram kan lindra ungas stress

Lotta Utterström, verksamhetschef, Friskis&Svettis Linköping

Andreas från Mjölby blev Sveriges starkaste man – med skadad biceps: "Det knakade och lät ganska obehagligt"

Andreas från Mjölby blev Sveriges starkaste man – med skadad biceps: "Det knakade och lät ganska obehagligt"

Andreas från Mjölby blev Sveriges starkaste man – med skadad biceps: "Det knakade och lät ganska obehagligt"

Victor Bomgren

Dags för anrika motionsloppet efter pandemiuppehållet – "Kan vara precis lika trött som efter en Ironman"

Dags för anrika motionsloppet efter pandemiuppehållet – "Kan vara precis lika trött som efter en Ironman"

Dags för anrika motionsloppet efter pandemiuppehållet – "Kan vara precis lika trött som efter en Ironman"

Anna-Karin Karlsson

Debatt: Fem tips för ett rikare och friskare liv

Mai-Lis Hellénius, professor, Kommittén för främjande av ökad fysisk aktivitet

Här kan du gymma utomhus – i ny anläggning som lånas in

Här kan du gymma utomhus – i ny anläggning som lånas in

Här kan du gymma utomhus – i ny anläggning som lånas in

Här är hindren för nytt elljusspår i Borghamn ▪ Vem har den smarta lösningen?

Här är hindren för nytt elljusspår i Borghamn ▪ Vem har den smarta lösningen?

Här är hindren för nytt elljusspår i Borghamn ▪ Vem har den smarta lösningen?

Rita Furbring

Debatt: Förebyggande träning kan minska risken för knäskador med 50 procent

Lotta Utterström, verksamhetschef, Friskis&Svettis Linköping

Sida 8 av 20

Sida 8 av 20