Paulina: "Nu vill jag fokusera på det friska"

Kan en varm mule lindra ångest? Kan en halvslö ridskolehäst öka samarbetet mellan skolelever? Ja, det menar Paulina Bengtsson som startat ny, smått unik verksamhet i Linköping.

Just nu genomför Paulina ett pilotprojekt på Ulleviskolan. Christian Ablahad och Filip Kazic får en dag i veckan besöka stallet. Här försöker de få hästen Cillen att gå genom en utmarkerad bana. Det krävs samarbete för att lyckas.

Just nu genomför Paulina ett pilotprojekt på Ulleviskolan. Christian Ablahad och Filip Kazic får en dag i veckan besöka stallet. Här försöker de få hästen Cillen att gå genom en utmarkerad bana. Det krävs samarbete för att lyckas.

Foto: Frida Glenning Ströberg

Linköping2022-11-16 05:00
undefined
Just nu genomför Paulina ett pilotprojekt på Ulleviskolan. Christian Ablahad och Filip Kazic får en dag i veckan besöka stallet. Här försöker de få hästen Cillen att gå genom en utmarkerad bana. Det krävs samarbete för att lyckas.

– Gå som Zlatan. Ni ska vara stolta, stora och starka.

Paulina Bengtsson sträcker på sig framme vid tavlan på Smedstad ridsportcenter. Framför henne sitter fyra elever från Ulleviskolan. De lyssnar medan de tuggar äpple och sörplar festis.

Undervisningen ingår i ett pilotprojekt mellan Smedstad, Ulleviskolan och Paulinas företag Hälsa med häst. En mindre grupp elever, utvalda av elevhälsan, får komma hit en gång i veckan.

– Vi ser redan skillnad i klassrummet. Eleverna är mer lyhörda, kommunicerar och samarbetar bättre, säger Sara Mattsson, biträdande rektor.

I dag ska eleverna öva kommunikation tillsammans med två av ridskolans hästar. I par om två ska de få hästen att gå genom en snitslad bana, springa och göra halt.

– För att vi ska klara det här måste vi samarbeta. Det är som i fotboll, vi måste jobba ihop för att vinna. Vilka spelar vi mot?, frågar Paulina.

– Real Madrid, svarar en av killarna blixtsnabbt.

undefined
Christian Ablahad ryktar hästen Cillen innan dagens lektion börjar.
undefined
"Efter bara de här få gångerna ser vi skillnad i klassrummet. Eleverna är mer lyhörda, kommunicerar och samarbetar bättre", säger Sara Mattsson, biträdande rektor.

Pilotprojektet med Ulleviskolan är en del av Paulinas nystartade verksamhet. För knappt 15 år sedan lade hon grunden för Novahuset. I dag hjälper den ideella föreningen människor över hela Sverige som utsatts för sexuellt våld. I över ett decennium har Paulina föreläst och bedrivit påverkansarbete gentemot politiker och makthavare.

Det vill hon fortsätta med – fast på ett nytt sätt. 

För knappt två år sedan lämnade hon alla sina uppdrag i Novahuset. Hon hade fått en idé.

Paulina började föreläsa i egen regi runt om i landet kring sina erfarenheter av sexuellt våld. Parallellt med föreläsandet anmälde hon sig till flera kurser om hur hästar kan användas i terapeutiskt syfte.

– Under åren i Novahuset tog jag ibland klienter till stallet och såg vilka positiva följder det fick. I stallet fick de vara sig själva, och inte bara ett offer.

undefined
Plötsligt frustar hästen till i en lång utandning. "Är han arg? Nej, just det, det betyder att han mår bra!", utbrister eleven Christian Ablahad.
undefined
"Hästar kan inte prata, men de kan förstå", säger Al-Hussein Sais Qasim Al-Gburi, en av flera elever som en gång i veckan får undervisning av Paulina Bengtsson.

I sitt företag KME utbildningar bedriver hon nu hästunderstödda insatser (HUI). HUI är ett samlingsbegrepp för verksamheter som utövar terapeutiska och hälsofrämjande aktiviteter med häst. Hästunderstödda insatser är i dag ett komplement till traditionell vård. Målgruppen är bred, men inom vården har insatserna främst riktat sig till människor med fysisk funktionsnedsättning eller som lider av psykisk ohälsa.

– Jag önskar att man kunde få "häst på recept" när det gäller psykisk ohälsa. Att man får någonting annat än bara medicin. Det ska jag kämpa för. Jag borde börja tjata på regionen om det, säger Paulina och ler.

undefined
Paulina Bengtsson är i grunden behandlingsassistent och nu även utbildad inom hästunderstödda insatser. "Hästen ger ett lugn som många inte hittar någon annanstans. Hästar dömer inte någon. Det finns de som kommer hit som är mobbade. Men hästen struntar i vad du har på dig eller hur du ser ut. Det är en befrielse för många".

***

– Sträck på dig.

Paulina guidar Sofia Norlin i paddocken på Ängstugans hästcenter. Här har Paulina sina egna hästar och det är här som hon vill utveckla verksamheten.

Till skillnad från eleverna på Ulleviskolan är Sofia Norlin här för att bearbeta sitt trauma. För drygt 15 år sedan utsattes hon för grova sexuella övergrepp, något hon tidigare berättat om i en stor intervju i Corren.

undefined
"Hos socialtjänsten, polisen, psykologen och skolan är du antingen din diagnos eller ditt trauma. Många som jag mötte på Novahuset sa att de är så trötta på det. Nu vill jag fokusera på att jobba med det friska", säger Paulina Bengtsson, till höger.

Dagens tema är självförtroende och kontroll. Sofia får öva i att vara både tydlig i sitt kroppsspråk och med sina instruktioner. 

– Vid ett övergrepp går någon över dina gränser. Nu övar vi på tydlighet och att våga säga nej, förklarar Paulina.

Snart avbryter Paulina. Hon märker att Sofia är orolig och ber henne och hästen Colette att stanna.

– Ställ dig nära hästen och ta några djupa andetag. 

Sofia gör som Paulina säger. Lägger huvudet mot Colettes varma hals. Borrar in näsan i hennes päls. Tar kontroll på andningen.

Snart står de båda med slutna ögon.

undefined
"Hästen reagerar direkt på det man gör. Det ger en tillbaka känslan av kontroll. Det är oerhört behagligt", säger Sofia Norlin.
undefined
"Övergreppet skadade min tillit till andra människor. Men relationen till djur är enkel och kravlös. En häst har inga baktankar. Jag kan vara trygg i den reaktionen jag får", säger Sofia Norlin, en av Paulina Bengtssons klienter.
Hästunderstödda insatser

Hästar har på olika sätt ingått i svensk sjukvård sedan drygt 60 år. Hästunderstödd insatser (HUI) har ett brett användningsområde.

Det finns flera mindre studier som visar på fördelarna med HUI. Socialstyrelsen konstaterar att det ännu är svårt att dra entydiga slutsatser om nyttan. Därför tog Statens beredning för medicinsk och social utvärdering 2019 beslut om att det ännu inte ska ingå i det gängse medicinska vårdutbudet.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!