- Det har blivit ett par stycken genom åren, säger Linköpingssimmaren och skrattar.
Men det mest uppseendeväckande under sim-SM:s andra dag i Halmstad var herrarnas lagkapp.
Med tiden 3.21,42 raderade Neptun ut Karlskronas 19 år gamla rekord på 4x100 meter frisim. Stefan Nystrand sänkte samtidigt sitt eget svenska rekord på sträcken med en hundradel till 48,70.
- Jag sade visserligen till killarna före loppet att nu ska vi sätta dubbla rekord, eftersom jag kände att jag hade det i kroppen. Men eftersom jag inte är formtoppad och dessutom var orakad var det mest en förhoppning, sa Nystrand efter guldet.
Lars Frölander och Marcus Piehls Lass kom tvåa i lagkappen, två sekunder efter Neptun.
- Vi är jättenöjda. Vi gjorde vår bästa lagkapp någonsin, sedan var ju Neptun ännu bättre. Men vi kan bara se till vår prestation, och den var bra, säger Lars Frölander.
Trots Neptun och Nyströms rekord var det ändå en kvinna som stod för den största prestationen på sim-EM.
SK Rans Gabriella Fagundez, 22, sänkte i sitt livs andra 1 500-meterslopp rekordet med nästan tio sekunder till 16.39,98.
Elva år äldre, men lika hungrig på simning, var Lars Frölander. I överlägsen stil simmande han hem paradsträckan 100 meter fjäril. Frölander var drygt två sekunder snabbare än Spårvägens Magnus Kjellberg.
- Visst skulle jag önska hårdare konkurrens i stället för att simma hela loppet själv. Men det är tunt på distansen just nu, sade 33-åringen.
Att det var det tionde guldet i ordningen för Frölander visste han inte. - Jag vet inte hur många det har blivit genom åren faktiskt. Det har väl blivit ett par stycken, antar jag.
SM kan inte vara en så viktig tävling för dig nu för tiden?
- Nja. Det är väl en tävling i den långa resan. Jag laddar framför allt inför nästa år (OS i Peking, red. anm.), och alla tävlingar är viktiga som träning. SM är kul, säger Frölander.
För Marcus Piehl och Astrid Armgarth slutade gårdagens SM-tävlingar med var sitt brons. Pieh kom trea i det lopp som Frölander vann, 100 meter fjäril. Astrid tog sitt brons på 1500 meter frisim.
TT och DANIEL JACOBS