'Han tänker på det ofattbart tragiska som inträffade för en dryg vecka sedan när Johnny Gaudreau och hans bror Matthew blev påkörda av en bil under en cykeltur i New Jersey.
Båda omkom.
En av de största NHL-stjärnorna, med smeknamnet ”Johnny Hockey”, blev 31 år.
Lance Bouma spelade fyra säsonger med honom i Calgary Flames och berörs fortsatt starkt av det som hänt.
– Vi var nära vänner. Umgicks mycket. Åkte på resor tillsammans, under och efter säsongen. Det är tufft att vara så långt borta, men alla här har varit fantastiska med det här. Det är bara så tragiskt. Mest av allt tänker jag på hans familj som jag också känner väl. Under senaste tiden har jag varit i kontakt med killar som jag har spelat med förut, men inte pratat med på ett tag.
– Vi får hjälpas åt att ta oss igenom det, säger Lance Bouma.
I förra veckan hedrades Johnny Gaudreaus minne när cirka 10 000 lyste med sina kameramobiler i 13 minuter vid en ceremoni utanför arenan i Calgary. Bouma beskriver honom som en fantastisk vän och lagkamrat, både på och utanför isen.
– Det är förödande och svårt att sätta ord på det. Det skär i hjärtat när du tänker på familj, barn och alla som drabbats. Det är hemskt. Både Johnny och Matthew var fantastiska personer.
Bröderna begravs i St. Mary Catholic Church i förorten Media utanför Philadelphia under måndagen.
– Det snackas mycket om hur talangfull Johnny var och jag älskade att se honom spela. Men mest av allt tänker jag på den fantastiska kille som han var. Du vet, en lagkompis som alla på något sätt drogs till. Ville alltid ha roligt, hade alltid ett leende på läpparna.
Det sätter livet och ishockeyn i ett annat perspektiv.
– Absolut. Till hundra procent. Saker händer så snabbt i livet. Allt kan hända vem som helst när som helst. Det blir klyschor, men det gäller att ta vara på och njuta av varje dag. Inte ta saker för allvarligt. Ha kul och var rädd om dina nära och kära för du vet aldrig vad som kan hända.
– Det är som att din attityd förändras direkt, säger Lance Bouma.
34-åringen laddar för sin andra säsong i Linköping. Närmast med träningsmatch mot Leksand i Enköping på tisdagen.
– Det var ganska mycket med vår insats senast som vi inte gillade. Vi vill göra saker bättre och vara mer noggranna, säger kanadensaren som hoppas bidra mer offensivt i vinter.
– I första hand har jag en defensiv roll, men jag vill och kan producera mer.