LHC-backen är märkbart besviken efter 1–3-förlusten och suckar tungt efter den åttonde nollpoängaren på rad.
– Det är ett tufft läge. Vi får bara försöka jobba på och spela hockey. Vi måste hjälpa varandra och försöka lämna allt det negativa utanför gruppen, säger Holös.
Att förändra detaljer i spelet är en sak – den mentala aspekten är en annan. Efter att förlusterna radat upp sig har det blivit en del grubblande för 33-åringen som är inne på sin andra säsong i Linköping.
– Det är olika från dag till dag för min del. Man tänker en hel del på läget. Det är ens jobb, det är viktigt för en och det påverkar. Samtidigt försöker man lägga bort det negativa, tänka framåt och rätta till det man kan göra annorlunda. Jag försöker tänka positivt, säger han och suckar igen.
När du sitter hemma och analyserar. Vad tror du krävs för att det ska bli bättre kommande vecka?
– Det är små marginaler. Nu är vi nära på att få med oss poäng. Vi ska spela som vi gjorde i första perioden för det ger en trygghet i allting, säger han och fortsätter:
– Man vill spela bättre själv och vara med och ta tag i det. Sen måste man göra sitt jobb och inte börja överspela, för det blir inte heller bra.
Har ni hjälp av någon mental coach?
– Nej, det har vi inte. Det vi gör är att vi spelare och tränare snackar ihop oss för att försöka hjälpa varandra. Men det är ingen annan som hjälper oss på så sätt.
Inför bortamatchen mot Rögle hade supportrar återigen samlats utanför LHC:s omklädningsrum för att visa sitt stöd inför avfärden. Något som Holös har med sig i ryggsäcken framöver.
– Det är jättefint att de visar sitt stöd till oss. Man mår inte jättebra i det här läget och vill prestera och vinna hockeymatcher. Det känns skönt att de står bakom oss.
Efter en hektisk vecka med fyra matcher, en tränare som fått sparken och tunga förluster väntar två matchfria dagar. Men redan på tisdag ska laget vara redo för att ta sig an Luleå på bortaplan.
– Vi har försökt att förändra lite grejer i spelet som jag tycker har blivit bättre. Men allt vänder inte bara för man byter tränare. Vi måste fortsatt ta tag i spelet och bygga upp det sten för sten. Sen måste vi få med oss lite poäng för att bygga självförtroende. Vi måste bara hitta ett sätt att vinna matcher på, avslutar Holös.