09.58 blåste tränaren Daniel Eriksson i pipan och spelarna på isen höjde tempot och drog igång den korta träningen.
10.15, 17 minuter senare, klappade alla i isen och matchvärmningen var över.
Patrik Lundh var förste spelare av isen, några dröjde sig kvar ett tag för lite extra skotträning och andra kortare övningar. Sist av isen och in i omklädningsrummet var nye Josh Ho-Sang som dock inte är spelklar till kvällens match.
När spelarna var på väg av isen kom skadade landslagscentern Markus Ljungh ut från omklädningsrummet och körde individuell träning ihop med assisterande tränaren Martin Dendis.
Backen Jonas Junland, som inte spelade mot Leksand senast, var tillbaka igen och körde för fullt. På de övningar man hann med bildade han backpar med Mattias Bäckman.
Att notera är också att unge Georg Weigelt, född 2002 och hockeyfostrad i Lidingö Vikings, fanns med på isen och mycket talar för en SHL-debut i kväll. På övningarna sattes han ihop med Mikael Frycklund och Jimmy Andersson.
Sju spelare i truppen fanns inte med alls på isen. Det är de skadade Niklas Lundström, Henrik Törnqvist, Andrew Gordon, Arvid Costmar, Alexander Johansson och Dan Pettersson.
Om man ska tro träningen kommer följande spelare bilda kedjor:
Broc Little, Tyler Morley, Jarno Kärki.
Patrik Lundh, Niko Ojamäki, Daniel Ljungman.
Elliot Ekmark, Jaakko Rissanen, Nikola Pasic.
Mikael Frycklund, Georg Weigelt, Jimmy Andersson.
På backsidan ser det bättre ut för LHC. Där fanns åtta backar med på träningen. Filip Berglund, Mattias Bäckman, Jonas Holös, Jonas Junland, Simon Lundmark, Anton Karlsson, Max Lindroth och Petteri Nikkilä.
Kanske att lagledningen väljer att spela någon av dem som forward mot Frölunda?