Han torkar sig i pannan igen och säger:
– All respekt till de som håller på med det här. Fasen vad de måste träna.
Tolv spelare ur Libk:s SSL-lag har just avslutat ett timslångt träningspass i IFK Linköpings brottningslokal, under ledning av Tom Qvarfordt. Spelarna ligger utslagna lite här och var när Tom blåst i visselpipan för sista gången den här kvällen och många försöker få tillbaka krafter i ben, armar och lungor.
Eric Björk igen:
– Det var bland det tuffaste jag varit med om. Den här träningsformen har jag aldrig testat och det var otroligt intensivt, men kul.
Martin "Marre" Karlsson sitter bredvid. Han visste lite mer vad som väntade.
– Jag har testat det här en gång för typ tio år sen. Då minns jag att jag stod och spydde vattenmelon i en papperskorg under passet. Så jag visste att det inte var läge att käka för tätt in på det här.
Tom Qvarfordt berättar att klubben då och då får besök av lag som normalt håller på med helt andra sporter.
– Det är inte alls ovanligt att det kommer lag från olika bollsporter och vill ha ett pass hos oss. Och det är bara kul att hjälpa till. De här killarna tyckte jag gjorde det jättebra, höll fokus och koncentration uppe hela passet trots att det nog var rätt tufft.
Hans mål, berättar han, var att hålla ett pass med hög maxpuls hela tiden, med många kampmoment och med mycket fotarbete.
– Oftast är den här typen av idrottsmän rätt så stela och orörliga, därför försöker jag också lägga in en del akrobatik i form av kullerbyttor och annat.
Bredvid brottarmattorna satt tränaren Andreas Harnesk och såg sina spelare svettas och slita hårt.
– Jag sitter bara här och njuter, sa han och skrattade.