– Nästa stora tävling är VM i Budapest i december. Det är ett super-VM. Juniorer, seniorer och veteraner samtidigt. Det ska bli jättekul.
Han tränar varje dag året runt och träningen betyder mycket för honom.
– Jag tränar varje dag typ, jag vilar när jag kan vila, fast då sitter jag bara hemma och scrollar. Det värsta som finns är när man är hemma hela dagen.
Mamma Louise fyller i:
– På en vilodag kan han komma och säga "äsch mamma, jag gjorde 300 armhävningar, det var lite kul".
Vad är skillnaden mellan funktionell fitness och crossfit?
– Egentligen är det exakt samma övningar, det finns lite skillnader, men crossfit är ägt av ett bolag som gör alla tävlingar medans funktionell fitness är det statliga alternativet. Allt som heter något med crossfit i namnet betalar cirka 50 000 varje år till bolaget som äger crossfit bara för att få heta crossfit.
Hur började du?
– Mamma kom in i det och sedan drog hon med pappa sen började jag med ungdomsgruppen. Jag höll på med fotboll också men började tycka att funktionell fitness var lite roligare, så jag slutade med fotbollen i år och började köra på riktigt.
Vad motiverar dig till att träna så mycket?
–Jag vet faktiskt inte, man sitter ändå hela tiden och scrollar och så kan man få upp inspirationsklipp och då känner man att nu jävlar måste man köra. Jag vill bli lika stark som den jag ser på videon.
Sedan en tid tillbaka har Carl börjat träna med andra i hans ålder, och med landslagets tränare.
– Nu tränar jag lite i Norrköping. Där är det gruppträning med andra tonåringar varav några är på SM-nivå. Det är roligt att ta tåget fram och tillbaka, men där tränar jag också med landslagstränaren Jesper Valrygg. Det är skitkul att träna med honom.
Han fortsätter:
– Vi tränar en del styrka i Norrköping, det blir väldigt tunga vikter då men det är roligt. Jag såg ut som en fågelskrämma förut när jag började. Det är kul att lära sig tekniken.
Hur började du tävla?
– I november fick jag plötsligt en inbjudan till att köra "team of tre", ett lag från Stockholm som behövde en person som kunde hoppa in på grund av sjukdom och då fick jag köra med dem. Det var vuxenklass så det var kul.
Han fortsätter:
– Jag har inte haft så bra självförtroende för i fotbollen gjorde jag en del självmål. Det är roligt att se att man verkligen var bra på något.