Roos, som tidigare i år satt svenskt rekord med 19,34 meter, vann på 18,50, drygt 1,5 meter före tvåan Sara Lennman.
– Det var lite kämpigt idag, det stämde inte riktigt. Men formen känns bra, säger Roos till SVT.
Roos kom sjua i OS. Det gjorde också Thobias Montler. I SM kom han aldrig över åtta meter utan tog SM-guldet på 7,98, vilket han gladdes åt.
Linköpingstjejen Carolina Johnson inledde lovande på 10 000 meter, men tappade efter ett tag och fullföljde inte loppet. På samma distans på herrsidan blev Akeles Rickard Emilsson åtta med tiden 30.03,74. (TT-Corren)