Menstrosor har högabsorberande tyglager och fuktskydd som förhindrar läckage. De är läckagesäkra, andas och kan tvättas för återanvändning.
– Vi har väldigt många tjejlag i föreningen och vill att de ska kunna fortsätta spela fotboll så länge som möjligt. Därför tror vi mycket på att erbjuda menstrosor till alla tjejer över tolv år, säger LSK:s ordförande, Lotta Widerkrantz.
Menstrosor är en trosa som är specialutformad för att absorbera all vätska och hålla denna kvar i trosan. Efter användning går det att tvätta och använda på nytt. Således ett alternativ till engångsprodukter som tamponger och bindor.
– Det känns mer hållbart samtidigt som vi ger tjejerna de bästa förutsättningarna att träna vidare, säger Widerkrantz som berättar att man köpt in menstrosorna från ett företag där grundaren, Marielle James, bor just i Linghem.
– Det känns extra bra, att vi stöttar det lokala och därför bjöd vi också in henne att föreläsa om fördelarna med menstrosan.
Linghems SK har en stor dam/flick-sektion.
Om LSK har många tjejer som spelare är det lite omvänt på ledarsidan. Där är många män utan egen erfarenhet av mens.
– Det har varit efterfrågat hos många av våra manliga ledare som vill lära sig mer men också hur mensen påverkar idrottsprestationen, säger Widerkrantz.
– Sen håller vi också på att se över menssäkrade toaletter med apparater där man kan få ut tamponger och bindor
Bland de aktuella studier som nu finns på ämnet så finns det bland annat saker som tyder på en bättre prestationsförmåga under mitten av menscykeln.