Fokus var på själva lägret medan Lindö tog lite lättare på träningsmatchen mot division 2-laget Lidingö.
– Vi såg Vadstenamatchen tidigare i veckan som det riktiga genrepet, nu fick alla spela och hur det än är är det alltid skönt för självförtroendet med en seger, sa Lindös tränare Peter Ödman.
Ellen Hallberg blev matchens enda målskytt en bit in i första halvleken.
– Ett snyggt anfall där Ellen kunde slå in bollen princip i öppet mål, sa Peter.
Lindö dominerade första 45 minuterna, tappade sen men höll ändå undan.
– Vi har haft en tuff vecka med tre matcher och blev lite trötta. I andra halvleken handlade det främst om att hålla ihop det och vinna. Spelet var inte så glänsande, men det behöver det inte alltid vara. Vi visade karaktär, sa Peter.
På lördag är det division 1-premiär hemma mot gotländska P18 IK.