Det har blivit december och kylan har gett IFK Motala lite bättre träningsförutsättningar den senaste veckan. Det har förbättrat IFK:s situation och laget kommer bli bättre med tiden, bedömer Fredrik Lönn.
– Men det är viktigt nu att hålla oss krya och skadefria. För det kommer att bli extremt jobbigt i januari med många matcher, och fler matcher kan ju bli flyttade.
Hur håller ni er friska?
– Genom att vara noga med hygienen, och att vi tänker efter var vi går, undvika ställen där det kan vara smitta. Vid minsta symtom är man hemma.
Några uppoffringar från er i laget gentemot klubben?
– Ja, det pratas om att vi kan bli deltidspermitterade igen framöver. För att hjälpa klubben. Vi drar då bort några gemensamma pass och kommer att träna mindre.
Närmast är det Bollnäs GIF borta på onsdagskvällen på klassiska Sävstaås. Den resan blir också speciell, med avresa klockan nio på morgonen och inget stopp på någon restaurang. Det blir mat i bussen.
– Vi ska vara ute ur bussen så lite som möjligt, säger Fredrik Lönn.
Sedan kan det bli inställt igen på lördag då lördagens motståndare Västerås SK efter sjukdom har pausat sin verksamhet fram till torsdag. Oklart är det kring matchen. Men IFK klarar att ta saker på uppstuds.
– Vi är beredda på snabba puckar, har pratat om att det blir en säsong med mycket sånt.
Din roll som lagkapten i det här läget?
– Att sprida energi. Vi är ett kollektiv där alla tar ansvar.
När det inte blev någon match mot Frillesås i lördags tränade IFK i stället. Efter att tidigare startat elitserien med två förluster och en seger.
– Vi har börjat helt okej. Första matchen mot Vänersborg var hyfsad, men vi fick inte utdelning. Sedan stod vi emot Villa så länge vi orkade. Mot Tellus gjorde vi en riktigt bra match. Vi ska vara nöjda, men har mer att ge, säger Fredrik Lönn.
Bollnäs-IFK Motala startar klockan 19 och liverapporteras på Öst medias sajter.
Personligt: Namn: Fredrik Lönn. Ålder: 28 år. Bor: Lägenhet i Motala. Familj: Sambo Lisa, hunden Sally. Yrke: Kundsupport/säljare på Fergin. Fritidsintressen: Idrott över lag. Förebilder: "Är många man ser upp till". Drömresemål: Maldiverna. Blir glad av: Lisa och Sally. Blir irriterad på: Bandyförluster. Lyssnar på: All musik. Bästa tv-program: Formel 1. Favoritlag: IFK Motala Bandy. Okänd talang: Bra på enhjuling. Gör helst en ledig vinterdag: Umgås med Lisa och Sally.