– Skönt, det var tur i oturen, säger 19-åringen.
Det var förra onsdagen i hemmamatchen mot Rättvik, IFK-seger med 6-1, som Höög fick en smäll på knäet och fick ledas ut av banan redan i första halvlek. Det gick inte att spela vidare.
Det blev magnetröntgen av knäet redan på torsdagen och på lördagen fick Höög sedan besked.
Utlåtandet är att Höög har en liten uttänjning på ett ledband och en blödning i skelettet i vänsterknäet. Det betyder att han inte behöver köra någon rehab. Inget är skadat.
– Bara att vänta tills smärtan går över, säger IFK-spelaren som gymmat med överkroppsträning sedan i torsdags.
När är du tillbaka?
– Om två-tre veckor hoppas jag köra för fullt, säger han.
Vad tror du om matchen mot AIK?
– Det blir en jämn match, tufft. Men jag tror att vi kan ta det, säger Alex Höög.
IFK Motala och AIK var ojämna förra säsongen, åtminstone i de inbördes mötena. Ett spelskickligt Solnalag lirade skjortan av östgötarna och vann med 11-4 hemma och 5-0 borta. AIK tog silver, IFK åkte ut i åttondelen.
Sedan dess har oddsen jämnats ut lite sedan AIK drabbats av spelarförluster och även skador på nyckelspelare. Just nu i elitserien är AIK fyra i tabellen med 17 poäng på tolv matcher och IFK femma med 17 poäng på 13 matcher. IFK sätter nio procent av sina hörnor, AIK tolv procent.
Senaste matcher, IFK: Sandviken 2-3, Rättvik 6-1, Sirius 3-3. AIK: Hammarby 3-5, Örebro 4-2, Bollnäs 6-6. Bästa målskyttar, IFK: Jonas Enander 14, Philip Florén 11. AIK: Isac Karlsson 13, Alan Dzhusoev 13.
Förutom Alex Höög har IFK Motala ingen spelare sjuk eller skadad. Nicklas Ögren kommer tillbaka efter avstängningen på tre matcher han fick efter matchen mot Villa-Lidköping.
– Vi har lite att välja på, inte bestämt laget än, säger IFK-tränaren Mattias Sjöholm på måndagen.
Vad blir viktigast mot AIK?
– Att vi är noggrannare i vårt passningsspel. Annars fungerar inte spelet.
AIK?
– De har spets och när de är bra är de lika bra som förra säsongen. De har många nya och spelet har inte satt sig helt, men de har en hög högstanivå. Vilka namn det är, det är nog mer intressant för publiken än för oss, menar Sjöholm som inte var helt nöjd med insatsen mot Sirius i söndags, men som var nöjd med en poäng.
– Vi tog en poäng och gick ifrån lite med den, säger IFK-tränaren.
IFK Motala-AIK liverapporteras på Öst medias sajter, med start klockan 18.50 på tisdagen.