Målkungen från i vintras, Philip Florén, var en av spelarna som fick exakta resultat på hopp, löpning och olika styrkeövningar. Han tog 115 kilo i bänkpress. Florén har lyft mer, men var nöjd.
– Det här är viktiga kontroller för hur vi ligger till. Utifrån det här läggs allas träningsprogram framåt.
Det finns myter om mer och mindre träningsvilliga spelare i IFK genom åren, spelare som genat i Fålehagen och inte riktigt varit med i de fysiska testen. Men som sedan ändå presterat på isen.
Nuförtiden tycks det inte finnas utrymme för några "latmaskar".
– Vi har en väldigt bra träningskultur i laget, och är man inte bra tränad hänger man inte med, säger Philip Florén.
Bra förberedelser ska också ge fortsatt bra bandy och Philip Florén fick ett lyft i vintras när han gjorde 31 mål, fler än han brukar göra. Han har analyserat sin målfarlighet.
– Jag har blivit mer avslappnad i mitt spel, jagar inte på samma sätt, men är där när läget ges. Jag håller mig kall. Men samtidigt har laget också tagit kliv, alla har blivit bättre och vi har skapat fler målchanser, säger Florén.
Vad säger du om era nya tränare bredvid Mattias Sjöholm, Patrik Spångberg och Håkan Rohlén?
– Två meriterade spelare som ger en extra krydda till en redan bra tränarstab. Håkan har jag haft i ungdomslandslag, han är enormt bra på att få ihop gruppen, säger Philip Florén.
IFK går nu från tester till golf på lördagen. Lagspel över nio hål på Motala golfklubb väntar.