Daniel och Urban löptränar ihop fyra dagar i veckan, de jobbar ihop och tävlar i många lopp tillsammans. På lördag blir det årets 13:e lopp.
På lördag arrangeras det 54:e Bulelöpet i Österbymo. Ett lopp i tuff terräng som drog omkring 500 deltagare förra året.
– Det är en väldigt tuff bana. Ett riktigt terränglopp i allra högsta grad, precis så som det ska se ut, säger 59-årige Urban Östh.
Han får medhåll av sonen Daniel Östh, 33, som också ska delta.
– Det är smala stigar med mycket sten.
– Det är ett väldigt tekniskt lopp, det gäller att lyfta på fötterna, säger Urban.
Det är detta han brinner för och en anledning till att han har kammat hem så många Bulelöpsmedaljer.
Just det här loppet har han sprungit ungefär 25 gånger genom åren. I januari ska han fylla 60.
– Men än är det fart i gubben, skrattar han.
– Ja, det är det verkligen, instämmer Daniel, som än så länge inte vunnit över sin far.
På meritlistan kan Urban bland annat räkna till 16 Stockholm maraton, 16 Lidingölopp och lika många Göteborgsvarv. Han har också avverkat några Ironman, bland annat ett i Köpenhamn och ett i Kalmar. Några Vasalopp och Vätternrundor har han också hunnit med.
24 medaljer från Bulelöpen genom åren. På lördag blir det 25.
Urban Östh har tatuerat in symbolen för Ironman på ena vaden.
Daniel är en relativt nyfrälst löpare. Han strävar inte efter att ge sig på andra sporter utan håller sig till löpspåret.
– Det började för två år sedan när pappa skaffade ett löpband. Jag provade det när jag var där, då fastnade jag för löpningen.
Nu löptränar de ihop fyra gånger i veckan och har redan hunnit med en del långlopp tillsammans. Förra året sprang de Bulelöpet ihop, men Urban hade varit förkyld precis innan och blev inte nöjd med sin tid. Då kom Daniel i mål bara två minuter senare.
Daniel tävlar mot sig själv men han hoppas samtidigt på att vara snabbare än pappa.
– Ja, vi får se om det lyckas, säger Urban och ler mot sonen.
Daniel Östh hoppas kunna vinna över pappa Urban Östh i Bulelöpet på lördag som har många föranmälda löpare, men det finns plats för fler.
Marginalerna är inte stora. På Eksjö stadslopp i år var Daniel bara 20 sekunder efter sin pappa.
– Vi har kört rätt mycket lopp i år. 12 hittills, bland annat Stockholm maraton och Göteborgsvarvet. Det är inte optimalt om man ska jaga tider och placeringar, men vi har tur som kan peppa och pusha varann. Det är jättekul att få göra det här med min son, säger Urban.
Nu ser de båda fram emot Bulelöpet på lördag. IFK Österbymo som arrangerar bjuder som vanligt på flera distanser. Även ett knattelopp finns. Urban och Daniel ska springa 10 kilometer.