Under passen kommer man få testa på cirkelträning, alltså intervaller mellan hård träning och pauser.
– Det är ett tillfälle för mig att komma igång med träningen, och då med andra också, säger Ewelina Norrwie.
Tanken är att träningspassen startar den 20 februari. Det sker inne i Asbyhalla, strax norr om Österbymo, så att föräldrar hinner lämna sitt eller sina äldre barn på förskolan. Detta ger också chansen för föräldrarna att ha med de yngre barnen på träningen.
– Det kommer inte vara någon lekstuga för barnen utan de ska vara med föräldrarna. Det finns också övningar där man kan använda sitt barn som vikt, säger Ewelina.
Cirkelträning, eller tabata, är det föräldrarna kommer få göra. Vilket betyder att man kan köra ett 20 sekunder långt intervall av armhävningar och sen 10 sekunders vila. Detta görs några gånger i rad.
– Det blir också lite kroppsvikt och redskap som finns inne i salen. Träningen är anpassad för både de som precis börjat träna efter en graviditet samt för en som tränat innan. Så att man får tillbaks styrka i kroppen.
Barn får så klart vara med. Till exempel berättar Ewelina att man får ha sitt barn som vikt vid till exempel armhävningar.
Ewelina, som är utbildad tränare, försökte under hösten förra året att få igång liknande träningspass, men då fick det inte lika mycket napp.
– Folk vill inte träna när det är kallt ute. Men så pratade jag med Elisabeth Wiström, som är med i Ydres gymnastikförening som tyckte det var en bra idé. Vi bestämde oss för att jag skulle kolla med intresset för detta, säger hon.
Ewelin Norrwie la ut ett nytt inlägg på Facebook och kommentarerna var positiva till förslaget. I samma veva fick hon också projektstöd från Ydre gymnastikförening och RF-SISU Östergötland.
Ewelinas son Mattis tycker det är roligt att få vara med på mammas träningar.
Ewelina tror att intresset beror på bland annat att föräldrarna får träffa och prata med andra föräldrar och att det är nära för de som bor i Ydre.
– Du får inte mycket tid för sig själv som förälder, det är att ta hand om barnen, lämna och hämta dem på förskola. Med detta får jag chansen att göra något jag vill göra. Det känns som att detta har saknats i området också.
Det är också ett ypperligt tillfälle att ha närkontakt med sitt barn.
Hur tror du fördelningen mellan mammor och pappor kommer bli?
– Jag vet inte. Men jag känner en präst som har kommenterat på mitt inlägg med "Kom igen nu, finns det inga pappor som vill vara med?" Så det tycker jag är jättekul. Jag vet inte några män som är hemma nu med sina barn, så man får väl se.