Sedan en tid arbetar Rimforsa skola aktivt för att främja elevernas hälsa. Det handlar dels om kosten, dels om att röra på sig. Nu i höst har mellanmålet varit i fokus.
Projektet är framgångsrikt, så pass att skolan tilldelas Hagadals pris för goda matvanor. Prispotten: 10 000 kronor.
Efter skolanSkolsköterskan Åse Ibanez Demker är delaktig i hälsoarbetet.
– Vi vill ge dem bestående kunskaper om vad ett bra mellanmål är, så att när de slutar gå på fritids kan göra egna, nyttiga mellanmål efter skolan.
Måltiden, som fritidsledarna gör tillsammans med barnen, innehåller mejeriprodukter, spannmål och frukt för att täcka in många näringsämnen.
– Vi vet att många drack mjölkchoklad, eller åt söta krämer när de kom hem. Det tillsatta sockret vill vi undvika för att barnens blodsocker inte ska sticka i topp och bli hungriga en timma senare, säger Åse Ibanez Demker.
Fruktig dryck bra mellisI fredags drack fritidsbarnen på avdelningen Seglet egengjorda smoothies, en mixad frukt- och mjölkdryck. Något som passar ypperligt in i Rimforsa skolas mall för ett hälsosamt mellanmål.
– Förmodligen kommer lite av prispengarna att gå till att köpa in blenders, en mixer för smoothies, säger Åse Ibanez Demker.
"Kan må illa"Tre tjejer som förstått skolans idé med nyttiga mellanmål är sexåriga Mina Hultman, Alva Åsberg och Ingrid Holmberger.
– Om man inte äter någonting på länge blir man hungrig och kan må illa, säger Ingrid.
Bordsgrannen Mina har precis fått i sig sin smoothie. I torsdags hade hon skippat mellanmålet, och det fick sina konsekvenser.
– Jag blev ganska trött och oglad, säger Mina.