Det krävs styrka, men kanske framförallt bra teknik, för att bli bra på poledance.
Jakt och bilar är brandmannen Jörgen Coursells stora intressen. För ett och ett halvt år sedan fick han ett tredje när han testade poledance.
– Jag hade tänkt att köpa en stång och ha hemma så jag ringde en kompis som dansar och frågade om övningar, men hon sa kom ner och testa i lokalen. Att komma in som femtioplussare bland en massa tjejer var lite pinsamt i början. Jag tänkte, vad ska de tro om mig, men det var bara att fokusera.
Efter första träningen i Adore Pole Fitness lokaler i Norrköping var han fast och nu tränar han minst tre gånger i veckan. Även om det är sju-åtta killar till som tränar i lokalen är han med god marginal den äldsta. Han berättar att han fått utstå mycket gliringar och nedsättande kommentarer när han lagt ut klipp på sin dans i sociala medier.
– I början fick jag massor med elaka kommentarer, ren mobbing. Jag fick sms med frågan om jag var bög för jag dansade poledance och kommentarer på Facebook om att killar inte skulle hålla på med sånt.
Att hänga enbart i fötterna på en vertikal stång kräver träning.
Han tyckte det var tråkigt med kommentarerna, men han lät sig inte tryckas ner. Istället fortsätter han att lägga ut klipp på sina framsteg på stången.
– Jag tycker det här är jävligt kul och jag är en gubbe, snart 53 år som vågar hålla på med det här. Det är jag stolt över och nu har det svängt, det är bara hejarop. Folk tycker det är starkt och modigt. Det är skitkul.
Jörgen Coursell var över 50 år när han började med poledance och tränar nu minst tre dagar i veckan.
Han berättar att man snabbt kan göra framsteg med träningen. Han själv kom knappt upp på stången de första gångerna men gör nu avancerade rörelser som kräver styrka men framförallt teknik.
– Tjusningen är att man gör saker jag inte trodde var fysiskt möjliga, som att lyfta sig i olika poser och lyfta sig upp och ner. Man bygger muskler på ställen man inte trodde man kunde få muskler. Det är väl det som driver mig och att hela tiden utmana mig själv. Det finns inga begränsningar, man kommer på nya trick hela tiden.
Det gäller att hålla fokus när man är närmare fyra meter upp i luften.
Poledance har sitt ursprung i Asien och har förekommit både i Indien och Kina i olika former. Den har också varit vanligt förekommande vid striptease på klubbar. Så sent som i slutet av förra året anordnades Scandinavian Scandal på Arbis i Norrköping som är en poledancetävling åt det mer vågade hållet. Jörgen Coursell tävlade inte men var där och hjälpte till under tävlingen.
– Jag tycker det är skitkul och ska vara med nästa år också som funktionär.
Gillar du själv att visa upp dig?
– Det är roligt när man kan göra något bra och får visa upp det. Det är inte så många som håller på så man blir också lite sporrad av att vara i minoritet.
Jörgen Coursell säger att han inte är någon tävlingsmänniska och har hittills inte tävlat. Men han funderar på att delta i SM vartefter.
Förutom att han tränar i lokalen i Norrköping har han en stång i vardagsrummet i villan i Östra Husby. Sedan en tid tillbaka finns även en stång på gymmet i Skärblacka brandstation där han jobbar som brandman.
– Jag har inte fått med någon av de andra hit men de har varit lite sugna på att testa. Vi får väl se vad framtiden utvisar, säger han och skrattar.
Jörgen Coursell jobbar som heltidsbrandman i Skärblacka och som deltidsbrandman i Östra Husby.
Jörgen Coursell berättar att träningen gjort underverk med hans kropp. De rygg- och nackproblem han tidigare har haft är helt borta.
– Jag tycker folk ska testa. Man börjar med lätta trick. Bara snurra runt stången och lära sig kontrollera sin kropp. Det vore kul om det blev ett gäng gubbar i min ålder.
Poledance-lokalen i Norrköping har blivit ett andra hem för Jörgen Coursell.