Det lyser knallrött på stora delar av Sverigekartan när det gäller björkpollen. Östergötland är ett av de län där det nu varnas för mycket höga pollenhalter efter en vecka med mycket sol och höga temperaturer.
– På grund av att värmen kom så fort slog det ut flera björkträd samtidigt och det har givetvis bidragit till de höga pollenhalterna, säger Agnes Csuth, specialistläkare vid Allergicentrum på Universitetssjukhuset i Linköping, som märkt av ett ökat tryck de senaste dagarna.
– Vi ser att receptönskemålen har ökat och flera patienter har hört av sig till telefonrådgivningen och bett om råd för sin astma och allergi, säger Agnes Csuth.
Det är just björkarna som ställer till problem för närvarande.
Uppgifterna för pollenmätstationen i Norrköping visar att halterna av pollen från alm, ek och sälg ligger på en låg nivå.
Har du några tips om vad människor med pollenallergi kan göra för att lindra besvären eller slippa utsätta sig för stora pollenmängder?
– Ha fönstren stängda, minimera att vistas utomhus. Om du behöver vara ute välj gärna morgonen och byt kläder efter att du har varit ute. Häng inte ut tvätten. Tvätta håret innan du lägger dig. Undvik kontakt med pälsdjur som har varit ute. Vädra sovrummet tidigt på morgonen eller på natten när pollenhalterna är lägre. Följ pollenrapporterna på nätet och var förberedd. Om du har receptbelagda allergimediciner förnya recepten och hämta medicinerna i god tid – det gäller astmamediciner också. En del allergiläkemedel kan också köpas utan recept, diskutera gärna med apotekare hur de ska användas, säger Agnes Csuth.
Pollenallergi kan bland annat orsaka besvär som röda och irriterade ögon, rinnande vattnig snuva och/eller täppt näsa, nysningar och trötthet.
Och det är allt fler svenskar som sett över tid drabbas av pollenallergi.
– Enligt en svensk studie har antalet allergiker ökat med 20–25 procent sedan 1990. Man kopplar detta till klimatförändringarna som gör att träden och gräsen har längre tid att pollinera, säger Agnes Csuth, som har ytterligare ett råd att ge till dem som nyser sig genom maj:
– Vi kan inte tillräckligt betona vikten av att undvika både aktiv och passiv rökning. Rökning är inte bara skadlig för hälsan allmänt. Det ökar risken för astma, hjärt- och kärlsjukdomar, cancer med mera. Även pollenallergisymtom kan förvärras av tobaksrök.