Vi har tidigare skrivit om långtidssjukdom i covid-19 och om den stora ökningen av långa sjukskrivningar som skett under våren, enligt statistik från Primärvårdscentrum i Östergötland.
Pia Östryd är läkare och medicinskt sakkunnig i försäkringsmedicin på Region Östergötland. Hon vill lyfta ett annat perspektiv. I slutet av juli skrev hon på DN Debatt tillsammans med tio andra läkare om riskerna med inaktivitet. Hon vill se en debatt kring sjukskrivningar – de anses ofarliga, men de kan rent av vara skadliga, menar hon.
– Långvarig och passiv sjukskrivning leder till bieffekter. Isolering och ensamhet i kombination med inaktivitet leder till ökad nedstämdhet och ökade ångestbesvär, säger hon och menar på att aktivering är det viktigaste för att bli frisk.
Hon vill understryka att många besvär inte behöver bero på sjukdom, eller i det här fallet på covid-19. Exempel är yrsel och trötthet. Man måste skilja på symtom och sjukdom, anser Pia Östryd.
– Det är inte säkert att symtom betecknar sjukdom. Många säger att de är trötta, vården ska ta reda på de medicinska orsakerna. Om de inte hittar sjukdom är det andra orsaker bakom.
Hon säger att arbetsförmåga beror på många olika delar – arbetssituation, familjesituation, kondition. Vårdens uppgift är att ta reda på vad som orsakas av sjukdom.
– Vården kan bara göra åtgärder om det kan förklaras medicinskt.
Pia Östryd anser att det finns risk i att vara för upptagen av sina symtom.
– Ju mer man ägnar sig åt sina symtom och fokuserar på sina besvär, desto mer ökar symtomen. Kroppsliga symtom i sig är ingenting farligt.
Men covid-19 är en ny sjukdom. Kan man säga till tidigare helt friska personer som varit sjuka i månader att deras symtom inte är något farligt?
– Man måste undersökas medicinskt, och om man inte hittar något måste man acceptera det och leva ett vanligt liv.
Hon säger att man inte kan vila sig till att bli frisk.
– Man kan säga generellt att man måste träna för att komma igång. Även om det är motigt.
Finns det inte risk att det är skadligt att aktivera sig för tidigt?
– Om man har infektionstecken som feber ska man vänta. Men man måste försöka komma igång, jag har inte hört att det är bättre att vänta. Att vänta ytterligare en månad leder till att man blir passiv.