Oro och ångest kan bli ett stort hinder i verkligheten. Det kan till exempel handla om social ångest som gör att en person inte vill vara bland andra människor eller i skolan.
Sedan flera år har vuxna med oro och ångest kunnat få KBT via en e-tjänst på 1177 Vårdguiden. Sedan 1 maj kan även ungdomar i åldern 12-18 år få samma hjälp. Genom KBT kan ungdomar stegvis lära sig att handskas med sina besvär och hinder.
Behandlingen startar med ett fysiskt besök och varar i 8-10 veckor. Därefter görs den största delen av behandlingen via övningar på nätet som sedan återkopplas till behandlaren.
Bakom tjänsten står barnhälsan, ungdomshälsan och barn- och ungdomspsykiatrin.