Bara vara. Så behöver fler tänka och göra. Alla. Tagga ner. Det är det första jag tänker när vi satt oss vid fikabordet i köket på Opphem Västergården där Linnea bor tillsammans med tonårssönerna Pelle och Linus.
Satt oss? Linnea halvligger, skönt avslappnad.
– Jag känner min kropp så väl och vet hur den trivs bäst, säger yogainstruktören Linnea med ett klädsamt leende.
Det är för hennes inspirerande sätt att hålla yogakurser som hon har blivit föreslagen till Läsarnas julkalender. Det blir hon glad att höra.
– Jag älskar yoga och att undervisa i det. De flesta som deltar är ju där för att lära sig något och när man går in i yogan tillsammans så blir det alltid bra stämning. Varje gång jag undervisar så känns det som att jag går på fest, förklarar hon medan vi läppjar på kaffet med kardemummasmak och några synnerligen goda chokladbitar som Linnea förfärdigat.
Åtta grupper i veckan undervisar hon i olika sorters yoga. Yin och yangyoga, eller yoga för alla. I Asklundska villan (Linköping), i Nykil, Bestorp, Horn eller hemma i Västergården. Hon har även hållit kurser och workshops i rawfood på Rimforsa strand.
Om det senare (raw food betecknar vegetabilisk föda som aldrig hettats upp över 42 grader celsius) har hon skrivit böcker: en är utgiven och en som kombinerar yoga och rawfood kommer snart.
Var hittar du inspiration?
– Den kan i princip slå ner var som helst. Kokböcker, andra böcker om sinnet, nätsajter om yoga, i trädgården, naturen. Överallt. Jag har alltid en anteckningsbok med mig och ser till att fånga tanken.
Är yoga bra för alla?
– Det tror jag, men individuella lösningar kan man inte arbeta med i en grupp. Jag upplever också att många som deltar behöver en kombination av olika träningsformer. Många kvinnor, särskllt, skulle behöva träna mycket mera styrka. De kommer till yogan och landar i det här mjuka, men saknar styrka för vissa övningar.
När vi skiljs åt visar hon ett vackert inramat foto – ett konstverk. Det har Linnea tagit. Hon har fotat mycket och varit med på utställningar med sina verk. Men det var före yogan och rawfood.
– Jag har en verklig passion för, brinner för yoga och rawfood och måste ta hand om den elden.
En eld hon beskriver väl på bloggen linneajensen.blogspot.com.
jorgen.auer@corren.se