– Nystart för mig i det här sammanhanget är att hitta en väg att förlänga mitt liv, säger Bernd Mathiesen.
För tolv år sedan drabbades hans son av en hjärnskada i samband med en olycka. Sedan dess har Bernd Mathiesen och hans hustru arbetat lokalt och nationellt för att förbättra vård, rehabilitering och personlig assistans för människor i liknande situation som sonen.
– Men nu märker jag att krafterna börjar sina, säger han.
Dessutom finns en enorm frustration eftersom han och hustruns intensiva arbete inte leder till förbättring. Tvärtom.
– Nedmonteringen av LSS (lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade) inleddes redan 2010 och har accelererat med Socialdemokratiska regeringen, säger han.
Bernd Mathiesen jämför kampen för sonen och andra hjärnskadade med ett heltidsjobb. Men nu är han 75 år och inte lika pigg längre. Att ägna all tid till att försöka påverka politiker och andra ansvariga leder till stor vardaglig stress – och som tröst och för att orka äter han mycket kakor och annat sött.
– Jag kan inte låta bli att fokusera på problemet att vårt samhälle tillåter att hundratusen personer i min sons situation behandlas som de gör. Det följer mig hela tiden, dag och natt, säger han.
För att må bra måste man ta hand om sig själv. Men att sätta sig själv och sina egna behov i första rummet kommer dock inte naturligt för Bernd Mathiesen.
– Det bär mig så emot. Varför ska jag tänka på mig när världen ser ut som den gör? Men jag vet att vi måste söka balans och inte bara fokusera på det här, säger han.
Ordet balans var det, ja. Tidningen Meras projekt Nystart leds av sjukgymnasten och beteendevetaren Cecilia Olsson som uppmuntrar deltagarna att fokusera på sina långsiktiga mål. För att nå sitt mål om att leva länge måste Bernd förändra sitt beteende. De sex deltagarna har bland annat fått göra övningar som gör det lättare att vara mer närvarande i stunden.
Bernd Mathiesen är öppen för Cecilia Olssons metoder, men det är inte alltid så lätt att förstå sig på dem.
– Jag var med under Beatles-eran, har försökt lära mig meditera och har ett mantra som jag använder för att somna när det är körigt. Men Cecilia har stor betoning på mindfulness och det fungerar inte riktigt på mig – än, säger han.