Jocke Karlsson, instruktör på Actic City ser många nya träningsvilliga efter varje årsskifte.
– Man behöver träna för att orka med vardagen, det är avstressande.
Anledningen till att vilja börja motionera kan bero på olika saker. Som att bara må bättre, bygga muskler eller att gå ner i vikt.
Det sistnämnda var Annika Brandts mål när hon löste gymkort vid förra årsskiftet.
– Jag tappade tio kilo. Nu har jag väl gått upp några igen, säger hon.
Men det är inte bara viktnedgången som gör att hon fortsatt träna.
– Nej, ryggen klarar sig bättre på jobbet där det är många lyft, säger Annika, som arbetar skift på Mixum.
Även på Team Sportia noterar man folks vilja att börja röra på sig efter avslutade helger. Bosse Moberg säger att det säljs en hel del löparskor i början av varje nytt år.
– Eller skidor, om det är snö. Skidåkning är bra träning och väldigt skonsam för kroppen.
Hur kroppen mår beror också på vad vi äter. Tina Johansson på Bistro Levson berättar om förändrade restaurangvanor efter nyår.
– En del frågar efter nyttiga alternativ, vill inte ha potatis och så. Men det brukar plana ut efter någon månad.