– Under 2022 kommer jag spendera mycket tid på gymmet, inte för att det är något oförväntat eller ovanligt och jag kommer fortsätta jobba hårt på att komma i ännu bättre form, säger Karin med ett leende.
Karin Ovebrink har sedan fyra år tillbaka satsat och tävlat i bikinifitness något som hon beskriver som en stärkande inre resa.
– Jag har lärt mig otroligt mycket om mig själv, att jag kan träna hårt visste jag sedan innan men att i tre månader innan varje tävling gå på en strikt diet och träna tre timmar om dagen var en utmaning.
Hon förklarar viktminskningen inför tävling som en risk för de som inte har rätt kontroll på kroppen.
– Det gäller att ha rätt förutsättningar för att göra det här, man går, under en tid, på väldigt lite kolhydrater och hjärnan blir då lite långsam.
Vad är det som gör sporten så speciellt?
– Känslan av att kunna skulptera kroppen är på något konstigt vis en av drivkrafterna, säger Karin Ovebrink.
I sitt yrke som diabetessjuksköterska arbetar hon mycket med kost och hälsa, något hon upplever att det finns ett ökat behov av kunskap om.
– Vi har sen pandemin mer att göra än någonsin och jag tror att rörelse och kost är lösningen på mångas ohälsa. Jag hoppas att pandemin kan gå tillbaka så människor får en normal vardag igen.
– Jag hoppas även att 2022 kan bli året där många väljer att satsa på en långsiktig och hållbar träningslösning, det blir lätt att man går all in efter nyår. Istället hoppas jag att människor lägger in vanlig vardagsmotion som i längden kommer förbättra livskvalitén.