Det är Ida Johansson, som driver träningsföretaget MovementINSPO och hennes barndomsvän dietisten Camilla Cederin som står bakom eventet. Det inleddes på lördagsförmiddagen med afrodance på Actic i city, samt löpning med start vid Vätternpromenaden.
– Vi gjorde en liknande grej för två år sedan, säger Camilla Cederin som gläds över att ett 30-tal personer kommit denna gång. Om alla gör något extra ibland så gör det skillnad, säger hon.
Therese Pettersson passade på att pusta ut efter det första afrodance-passet, samtidigt som det bjöds på mellanmål. Hon såg fram emot kostföreläsningen där hon hoppades på att få en del bra tips.
– Man vet kanske hur man bör äta, men inte riktigt hur man ska göra för att minska risken för cancer, sade hon.
Camilla Cederin poängterade att föreläsningens syfte inte var att komma med pekpinnar utan mer sprida kunskap om hur var och en kan påverka sin kropp med goda matvanor och motion.
– Det gäller att kunna skilja på vardag och fest.
Under eftermiddagen erbjöds deltagarna även på spinning och SOMAMOVE, en funktionell och holistisk träningsform.