Psykolog Angelica Jansson tipsar om hur man kan tänka som förälder inför skolstarten.
Angelica Jansson är legitimerad psykolog på Barnhälsan i Mjölby. Hon berättar att det inte är ovanligt att hon möter barn som är oroliga inför att börja skolan.
– Det kan vara att barnet inte tycker att skolan är rolig och har tankar kring det. Kanske har man svårt i skolan och då kan det vara extra jobbigt. Det blir en del förändringar när skolan börjar igen efter att ha varit ledig under sommaren. När man börjar skolan ökar också kraven. Barn kan vara oroliga för hur det ska bli med kompisar när terminen börjar.
Anglicas tips till föräldrar inför skolstarten:
- Öva på sömnrutinerna. Ställ gärna tillbaka dygnet en tid innan skolan börjar.
- Låt barnet vara delaktig i förberedelser inför skolstart. Barnet kan till exempel packa sin väska själv. Det är ett sätt att förbereda sig för att skolan snart drar igång.
- Var lyhörd om barnet uttrycker oro. Förklara att det är normalt att känna oro inför förändring och att även vuxna kan tycka det är omställning att gå från ledighet till arbete.
- Förmedla hopp. De upplevelser barnet hade av skolan under förra terminen behöver inte bli de samma när skolan börjar igen i höst.
- Prata positivt om skolan. Barn påverkas av det föräldrarna säger.
- Upptäcker man att barnet har stark oro så kan man ta kontakt med lärare eller elevhälsan och få stöd. Kanske behöver man besöka skolan innan skolstarten?
Barnhälsan är en mottagning för barn mellan 6 och 13 år och deras familjer. Uppdraget är att erbjuda råd, stöd och behandling vid lindrig till måttlig psykisk ohälsa.
Angelica Jansson är legitimerad psykolog på Barnhälsan i Mjölby. Hon berättar att det inte är ovanligt att hon möter barn som är oroliga inför att börja skolan.