Nybörjaren Ingrid Olsson och den vana badaren Cecilia Thapper har just tagit veckans kallbad. "Man ska aldrig vinterbada ensam", säger de.
Cecilia Thapper och Ingrid Olsson har just klivit upp ur vattnet och håller på att klä på sig.
– Det syns ju här att man får igång blodcirkulationen, säger Cecilia och visar på sina rosaröda ben.
I ungefär två år har hon badat en gång i veckan. Hon har haft problem med värk i rygg och nacke och tror att det är stressrelaterat. Sedan en tid har hon fått med sig arbetskamraten Ingrid.
Möte på snöig brygga. Vinterbadarna Ingrid Olsson, Cecilia Thapper, Anette Legander och Mats Kardell tycker att ett kallbadhus i ån skulle vara toppen.
– Jag är nybörjare, men jag tycker att det ger en kick. Det är viktigt att kunna kontrollera andningen. Att inte börja hyperventilera, säger Ingrid.
På bryggan kommer Mats Kardell och Anette Legander gående. De har bytt om till baddräkt och tjocka vadderade badrockar. De är vana vinterbadare.
Mats Kardell tycker att kallbad lindrar hans fysiska och neurologiska problem i kroppen. "Och så blir man pigg i huvudet."
– Det är ett adrenalinpåslag just när man stiger i. Kroppen skjuter ut må-bra-substanser. Då blir man pigg och får energi och blir smärtfri, säger Mats.
– Och efteråt kommer värmen i kroppen, tillägger Anette.
De har båda en del fysiska krämpor som kallbad mildrar och lindrar. De badar tre gånger i veckan. Mats som bor nära ån brukade tidigare bada i ån, men tycker att det är mer praktiskt i Skogssjön. Här finns stege från bryggan, och en vak hålls öppen vintertid. Men den här dagen har någon is ännu inte lagt sig.
Anette Legander verkar helt oberörd i det kalla vattnet i Skogssjön. I några minuter ligger hon i innan hon återvänder upp.
De gillar tanken på ett kallbadhus i ån, men tycker att ett uppvärmt omklädningsutrymme skulle vara bra. Det skulle de även uppskatta vid Skogssjön. Där finns bastu vissa dagar i veckan, men det är inget de efterfrågar. Det är det snabba kallbadet de söker.