Joel beskriver kanotpolo som en fysiskt krävande och väldigt teknisk sport. "Du måste ha koll på din kanot, dina motspelare och en boll. Och dig själv och dina medspelare, samtidigt som du har någon som är lika stor och stark som försöker flytta på dig och försöka ta bollen", säger han.
På nedervåningen i Depot Mantorp pågår byggarbetet för fullt. Senast i början på nästa år kommer en helt ny verksamhet att öppna i lokalen mittemot antikaffären. Det är Joel Nåbo, 34, som ligger bakom det hela.
– Jag har varit mycket på gymmet genom åren, och har under årens lopp tänkt att det hade varit skoj att ha ett eget gym. Mest lite på skoj.
Joel har sysslat med kanotpolo sedan tonåren, och har spenderat många timmar på gymmet. Han tillhör landslaget och kom nyligen tillbaka från världsmästerskapen, som hölls i Kina i oktober.
– Det var jätteskoj. Vi kom på en åttondeplats, vilket är det bästa vi har gjort sedan 2012. Att hålla på med en sport som jag tycker om och att kunna göra det på en internationell nivå är otroligt roligt.
Byggarbetet drog igång den 14 oktober, när Joel var i Kina och spelade VM. Han var spänd på att se hur allt såg ut när han kom hem. "Förhoppningen är att kunna fånga upp folk som åker hit för att handla, och att kunna fånga upp de som bor i området runtomkring Mantorp också", säger han.
Men hur blev det så att han började med just kanotpolo? Jo, som trettonåring hade han precis slutat med ett gäng andra sporter. Under sommaren testade han kanot, då hans mamma hållit på med det tidigare.
– En dag när vi satt där, jag och en kompis, så kom vår tränare som jag tyckte var jätteläskig. Han var verkligen jättesnäll och bra, men det handlade väl om att han var vuxen och jag var tonåring, säger Joel med ett skratt och fortsätter:
– Han sa att vi skulle paddla kanotpolo med dem, så vi testade.
Sedan dess har det varit just kanotpolo som varit Joels grej. Till en början tyckte kompisen att det var roligare än vad han själv gjorde, men då han gillade att umgås med den här kompisen fortsatte han med kanoten. Idag ser han inte hur han skulle klara sig utan sporten.
– Jag började bara gilla det mer och mer. Nu har jag hållit på med det i 22 år, så nu vet jag inte om jag någonsin kan sluta. Det kommer nog inte att gå.
Joel Nåbo tillsammans med sina lagkamrater. "Vi är sju, åtta personer i landslaget, och man kommer väldigt nära varandra. Man spenderar många timmar i minibussen, på långa flygresor och iväg och så. Det är extremt roligt", säger Joel.
Och nu har det alltså även blivit dags att testa på att starta eget. Till följd av det svåra ekonomiska läget blev Joels arbetsgivare för en tid sedan tvungen att säga upp sina anställda. Det var då han började fundera på att ta steget och starta ett eget gym.
– Det blev lite av en knuff där i och med att jag blev uppsagd. Vad skulle jag göra med mitt liv liksom?
Nu är Joel dock tillbaka på sin gamla arbetsplats, och kommer att kombinera det arbetet med att driva den egna verksamheten. Han beskriver sin arbetsgivare som ett bra stöd.
– De är väldigt tillåtande. Jag kommer att jobba halvtid där tills jag kan försörja mig på gymmet.
Hur känns det att ta steget och starta eget?
– Det känns ganska roligt. Det är väldigt läskigt, men det är också väldigt spännande att testa det här. Möjlighet att styra över sig själv lite. Sedan har jag förstått att det inte kommer bli så, utan att jag kommer att behöva jobba mer än vad jag gör nu. Men då är det åtminstone på mina villkor.
I gymlokalen kommer det även att finnas ett kontor och ett behandlingsrum där tanken är att en fysioterapeut ska kunna hålla till.
Gymmet kommer att heta Mantorps träningscenter. När byggarbetet är klart drar Joel själv igång med att måla den 450 kvadratmeter stora lokalen. Tanken är att börja med lite dova färger, men de finns planer på att få in betydligt mer färg så småningom.
– Det är roligt med färg, så några färgklickar vill man ju ha. Det hade varit kul att ha en fondvägg med kanotpolo, till exempel. Sedan ligger min bästa kompis bakom stiftelsen Regnbågsblod. Deras logga är ett regnbågsfärgat hjärta. Det hade också varit fint att ha någonstans.
Planen är att det ska vara stort fokus på egen träning i Joels gym. Tanken är att man ska kunna använda de stora ytorna för att träna sina egna pass. Det kommer att finnas vanliga maskiner med, men störst fokus på fria vikter och skivstångsträning.
– Det kommer vara mer fokus åt funktionell fitness-träning. Jag kommer att erbjuda gruppträningspass, men det kommer inte vara så mycket. Det kommer att vara ett vanligt gym men med stora ytor för att man ska kunna träna sitt egna pass. Det är det jag själv har saknat på vissa gym.
Joel Nåbo tog hjälp av Nyföretagarcentrum när han skulle starta upp verksamheten. "Det är väldigt bra tycker jag. Framförallt fick man prata öppet om sin idé. Man har ju ofta en idé i huvudet, men när man får prata öppet om den får man höra hur saker låter och så ställer folk kritiska frågor".
Förhoppningen är att kunna öppna gymmet senast första januari nästa år. Bygg- och leveranstider kan spela in, men det finns även något mer som gör det svårt att sätta ett exakt öppningsdatum just nu.
– Vi ska ha ett tredje barn nu i början på december, så jag vill inte sätta ett öppningsdatum och så är jag på förlossningen då. Vi får se lite, det kommer komma ytterligare information på våra sociala medier längre fram.