Höstvindarna blåser snålt runt bygdegården, men inomhus är det varmt och skönt. Bennedette Lind går runt och tänder ljus för att välkomna deltagarna till veckans yogapass. Här finns gott om plats att hålla avstånd i coronatider.
– Vi har hållit på i tre år nu. Det började med att en väninna ville ha lite stöd och råd av mig. Då tänkte jag att det kanske var fler som ville hänga på, och det var det.
Bennedette, som nu är pensionär, flyttade till Loftahammar för fem år sedan, som åretruntboende. Tidigare bodde hon i Linköping, där hon under 34 års tid var idrottslärare på Katedralskolan.
Men hon började som ledare redan som 15-åring, och det märks att hon brinner för att hjälpa andra att må bättre genom rörelse. Hennes ambition är att alla ska kunna vara med.
– Man kan faktiskt sitta ner och göra de flesta av rörelserna, säger hon.
Och kan man inte göra alla rörelser, kan man göra alternativa rörelser. Fokus i den här yogan ligger på rörlighet, styrka, smidighet och balans. Djupandningen är också viktig.
– Det är mycket djupandningen som gör att stressnivåerna sjunker, säger Bennedette.
Medan vi pratar, börjar deltagarna droppa in. Bennedette inleder passet med att hälsa på alla med deras namn, så att både gamla och nytillkomna deltagare vet vilka alla är.
Två som gärna går hit är Ingrid Carlsson och Helene Schultz.
– Det är jättebra det här, för hela kroppen, säger Ingrid.
– Man längtar verkligen, säger Helene.