Frida Trönnberg besökte Costa Rica i Centralamerika i januari med ett enda syfte.
– Jag gick en intensivkurs till yogalärare. Vi var 15 tjejer som bodde i trähus mitt ute i djungeln, berättar hon.
– Det var otroligt häftigt med endast myggnät som väggar.
– Vi hade till exempel apor runt omkring oss på bara några meters avstånd.
Efter tre veckor i den frodiga och fuktiga grönskan är Trönnberg redo för nästa grej.
I sommar tänker hon arrangera utomhusyoga i Kungsträdgården.
Polisen och kommunen har gett henne klartecken.
Med påtaglig entusiasm berättar Frida att hon vänder sig till både nybörjare och de som har lite mer rutin.
– Alla som har lust och känner att de är nyfikna är välkomna.
– Deltagarna betalar en avgift som passar deras plånbok och vi kör drop-in utan krav på förbokning.
Allt det övriga är inplanerat och klart.
Det blir en dryg timmas pass en gång i veckan (onsdagar) med start den 17 maj.
Upplägget bygger på lite enklare övningar, varierade med något mer komplicerade.
– Det ska inte vara för svårt. För mig är det viktigt att få folk att gilla yoga och tvätta bort fördomar, typ att det är en flummig grej som bara hippies håller på med, säger Frida vars intresse för yoga väcktes när hon bodde i Spanien där hon pluggade och arbetade på svenska ambassaden i Madrid.
– Det var en ganska stressig tid och yogan hjälpte mig att hitta ett lugn som kändes väldigt behagligt.
Hathayoga är den sorts yoga som Frida Trönnberg fastnat för.
– Den innehåller flera rörelser som är kopplade till in- och utandningar.
– Det handlar också om att fokusera på den inre resan och hitta en bra balans och självkontroll.
Trönnberg berättar att hon redan som 15-åring började träna jujutsu.
– Det var min mamma som ledde in mig på det spåret.
– Hon tyckte att det var viktigt att jag kunde försvara mig om jag blev angripen.
Nu håller Frida tummarna för att sommaren i Linköping ska bli fin och vacker.
– Blir det hällregn ställer vi in, men givetvis hoppas jag att vi kan köra varje vecka och att folk tar tillfället i akt och dyker upp på passen.