"Att ringa och prata med människor istället för att chatta ger så mycket mer", säger Nina Kopp.
Nina är it-konsult och har valt att jobba hemma.
– Under hösten var det perioder då jag inte träffade någon annan på flera veckor. Jag handlade på nätet eller tidigt på morgonen. Jag gick promenader i skogen, men jag umgicks inte med någon.
Nina insåg att hon var tvungen att göra något för att må bättre och pratade med vänner som alla är i ett förhållande eller har sina barn hemma fortfarande.
– Det ledde till att vi träffades mer, på ett coronasäkert sätt. Nu på sistone har jag också börjat träffa en annan kvinna i samma situation genom GoFriendly, som är en app för vänskap mellan kvinnor.
Någon gång per månad är hon med i en digital AW där högt och lågt avhandlas, och alla snackar av sig under en timme.
– Man får helt enkelt komma på smarta sätt att träffa folk, även om det inte alltid sker runt ett middagsbord.
Vad har varit en tröst under ensamheten?
– Man kan tycka vad man vill om kaniner, men min Roffe har varit en liten räddning. Han är sällskapssjuk och sitter i mitt knä. Jag får åtminstone en levande interaktion med en annan varelse.
– Sedan har jag odlat vänner som bor en bit bort genom att vi har struntat i chattar och istället ringer och pratar med varandra en timme. Det ger så mycket mer.
Vad längtar du mest efter?
– Att utan skuld och skam helt fritt strosa omkring var jag vill och att bjuda hem en massa människor. Men jag tror det dröjer innan vi helt lever som förr. Det kommer att finnas ett mentalt hinder över oss.