Rockmusik ur högtalarna. Tomt på cyklarna, tomt vid hantlarna, tomt på löpbandet, förutom en springande tjej.
– Och hon jobbar här, säger Elliot Pamperien Sanderup, på World Class i city.
I mellandagarna är det nästan helt folktomt på gymmen i stan. Redaktionen är ute en fredagförmiddag och kollar läget.
– Det brukar vara fler här ändå, säger Elliot Pamperien Sanderup.
En som däremot har tagit sig hit är Hanna Jakobsson.
– Träningen finns med året om. Sen kan man ju tänka att man ska steppa upp lite efter nyår kanske, säger hon.
För de flesta handlar det främst om att ens ta sig till träningslokalen efter nyår.
I början av året fylls de av entusiaster och nyårslöften.
Elliot Pamperien Sanderup har känslan av att åldersgruppen 40 plus är mer benägna med nyårsträning, men att alla grupper är representerade.
– Jag skulle gissa att vi säljer kanske 30 procent av våra årskort i januari och februari. Ofta kommer de hit i sprillans nya träningskläder. Det nästan glänser om dem, säger han och ler.
Efter februari brukar entusiasmen avta och gymmen töms igen, fram till maj då strandkroppen ska snickras ihop.
Hur kan man hålla uppe träningsintresset året runt?– Att skaffa en personlig tränare har blivit mer populärt. Då har du någon som motiverar dig. Gruppträningspass tror jag också hjälper, säger Elliot Pamperien Sanderup.