"Då räknar vi till åtta. En, två, tre, fyr, fem, sex, sju, ått!"
Ett 40-tal personer stampar koncentrerat i takt till musiken. Efter att ha fått känna lite på de grundläggande stegen börjar en efter en att ta ut svängarna – vilket leder till många skratt och glada miner mellan snurrarna.
Östgötabugg, som varit aktiv sedan 70-talet, bjöd på en gratis prova-på-kväll på dansbanan i Gamla Linköping på tisdagen.
– Vi vill att alla ska få chansen att upptäcka hur kul det är att dansa, säger Linda Lindvall, som drivit föreningen sedan början av 2000-talet efter sina föräldrar.
För de som funderat på att börja dansa, men inte ännu kommit igång, tycker Linda att det bara finns en sak att göra.
– Alla kan lära sig dansa! Det gäller bara att man vågar testa det.
Under kvällen fick besökarna möjlighet att testa de grundläggande stegen i bugg och foxtrot. Det hela avslutades med en lite friare danskväll. På sidan av dansbanan står Kristina Forslind. Hon har dansat i nästan 15 år och brukar komma på Östgötabuggs evenemang.
– Lindy hop, bugg, foxtrot, boogie woogie och lite west coast swing. Jag dansar allt möjligt, men jag tänkte hoppa in på foxtroten och föra lite senare, berättar hon.
Hon svarar, som många andra av dansarna, att en av de bästa sakerna med dansen är att man får träffa många olika typer av människor.
– Sedan är det så bra motion! Även de långsamma dansarna, där krävs balans - det blir lite core-träning. Sedan är det så mycket endorfiner och glädje i dansen.