"Det märks inte att jag är nykter", säger Caroline.
Det finns ingen poäng med att bli full. Så känner i varje fall Caroline Ringquist, som varit nykter hela sitt liv.
– På gymnasiet var jag den som höll i håret när en kompis behövde spy. Behöver någon vatten vet de att de kan komma till mig. Jag har alltid med mig en vattenflaska och även om jag är på dansgolvet så är det bara att dra iväg mig om det är någon som behöver spy, säger Caroline.
Hon är en stolt nykterist och har så kul på dansgolvet att ingen ens märker att hon har noll promille i kroppen, berättar hon. Hennes kompis Ellen Tuomi går inte riktigt lika långt – hon dricker alkohol ibland – men aldrig i några stora mängder.
– Det har blivit mycket mer öppet och lättare att prata om. Ingen har ifrågasätt varför jag inte dricker. Jag stöter nästan alltid på någon som är nykter på fester, säger Ellen.
Hon och Caroline är inte ensamma om sin livsstil. Unga dricker allt mindre. Personer mellan 17 och 29 år drack 30 procent mindre alkohol 2021 jämfört med 2004, visar en rapport från Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysningen (CAN).
– Jag tycker att det är jättespännande. Det är sällan föräldrar fattar att statistiken är sann, för dem var det normalt att börja dricka vid 15 års ålder. Och för oss är det vanligt med en alkoholdebut när man är 18, 19 eller 20, kommenterar Caroline statistiken.
Caroline har aldrig känt någon stark press på att dricka på hemmafester. Även om kompisarna ibland tror att hon är full.
– Jag är den som drar igång dansgolvet. Någon kan då säga “asså Carro du är så full”. "Sure honey” tänker jag då. Men jag vet att vatten är sexigt. Jag sparar också pengar på det. Även om jag är nykter märker inte andra det.
Ibland händer det att hennes vänner blir osäkra av att dricka alkohol i hennes sällskap. Det tycker Caroline kan vara jobbigt.
– Det värsta är när de frågar “tycker inte du om mig för att jag dricker?”. Men det har inget med det att göra. Jag tycker om mina vänner ändå, det spelar liksom ingen roll om de dricker eller inte.
Hon säger att hon inte dömer andra som dricker. Hon själv väljer att vara nykterist för att hon inte vill tappa kontrollen över sig själv.
– Jag har aldrig haft nåt intresse för att dricka. Min mamma är också nykterist. Pappa drack inte heller mycket, han och farmor delade bara på en julöl när jag växte upp. Så alkohol var aldrig något som blev spännande för mig.
"Jättelarvig grej men jag önskar att det kändes lite lyxigare, på restaurangerna tar man alltid bort de fina glasen när man beställer något alkoholfritt", säger Ellen om utbudet av alkoholfria drinkar.
Ellen Tuomi å andra sidan smakar gärna på någon god drink då och då, men det är sällan hon dricker alkohol i stora mängder. Hon förstår inte poängen med att dricka mer än vad hon gör, och menar att hon har kul ändå.
– Det har blivit mycket mer öppet och lättare att prata om. Ingen har ifrågasatt varför jag inte dricker. Jag stöter nästan alltid på någon som är nykter på fester.
Trots att Ellen Tuomi inte känner ett behov av att dricka finns ändå vissa nackdelar med det alkoholfria livet.
– Man får alltid ett så tråkigt glas när man tar något alkoholfritt. Jag vill också ha lyxiga champagne- eller vinglas. Inte ett tråkigt vattenglas, säger hon och skrattar.
Vännerna ser positivt på nykterist-boomen och tycker att unga är en grupp som är mer tillåtande till att inte dricka, jämfört med andra generationer. De resonerar kring att det skulle kunna bero på att unga gärna ifrågasätter normer.
Ellen Tuomi tror att det är mer okej att vara nykter idag som ung, än vad det varit för tidigare generationer. Hon gillar att dricka saften hallon svartvinbär på fester.
– Jag känner att det finns hopp för framtiden, säger Caroline.