Idén att ha träningsgrupper fick Therese genom sitt arbete som idrottslärare. Hon ville göra samma sak men utan att behöva bedöma de som deltar.
Det är en liten men taggad grupp som kommit till Boxholmsbon Therese "Thea" Lindqvists träning som denna dag hålls i Östanåparken i Tranås. Även Thea är full av energi när gänget ger sig iväg löpande in i parken.
– Bra jobbat! Härligt Lotta! hörs det lite senare inne i parken när hon hejar på sina deltagare.
När träningsgruppen i Tranås kör sitt pass i parken är Therese med och kör övningarna. Hennes röst hörs när hela tiden när hon peppar deltagarna.
Hon har genom sitt företag, "Tränings-Thea" haft gruppträning i sex-sju år. Dagens träningsgrupp har löpning på schemat veckan efter har hon ett träningspass i mountainbike för ett gäng tjejer från Boxholm.
– Jag har även haft grupper i crossnature, där man tränar med kroppen och använder det som finns i naturen som redskap.
54-åriga Thea är utbildad crossnature instruktör och har dessutom många fler utbildningar på sitt CV, som exempelvis idrottsnutrition, kostrådgivare och uthållighetsträningsspecialist.
– Det känns som jag pluggar något hela tiden! Jag tycker det är kul att lära mig nya saker.
Therese ”Thea” Lindqvist började med mountainbike när hon var 33 år och hon fastnade direkt för sporten.
Therese har träningsgrupper både i löpning och mountainbike. När det gäller mountainbike har hon satsat på att lära ut till kvinnor som vill lära sig mer om sporten. Denna kväll är det boxholmsgänget Annelie Karlsson, Anna Pettersson och Ida Blom Bengtsson som tränar med Therese.
Hon är en minst sagt meriterad mountainbikeinstruktör. Hemma i huset i Mossebo finns både VM- och SM-medaljer av den ädlaste valören. Och hon är väldigt ödmjuk när det kommer på tal.
– Jag har tagit guld, silver och brons i VM och jag tror att jag har ett tjugotal SM-medaljer om man räknar med duathlon och landsvägscykling.
Thea är öppen för olika sporter men det är helt klart mountainbike som ligger närmast hjärtat.
– När jag tävlade i triathlon var det cyklingen som var roligast. När jag sedan blev småbarnsmamma till två barn hann jag inte med att träna för triathlon och då halkade jag in på mountainbike och fastnade direkt.
Therese Lindqvist, från Boxholm, har ett tjugotal SM-medaljer i valören guld.
Therese började tävla i mountainbike när hon var 33 år. I VM har hon tagit medalj i valörerna brons, silver och guld. Efter några års frånvaro från världsmästerskapen har hon börjat tänka på en eventuell comeback.
Hon var 33 år när hon började tävla i sporten och det gick bra direkt. I sin första tävling kom hon nia och därifrån gick det uppåt när det gäller placeringar.
– Jag vann SM året därpå då det var individuell start. Jag visste inte alls hur jag låg till så jag bara cyklade på, jag var livrädd för att komma sist!
Senaste världsmästerskapet för Thea var i Frankrike för tre år sedan och då vann hon en silvermedalj. Året därpå cyklade hon "Trans-Alp", ett cykellopp hon drömt om att få göra.
– Jag körde loppet två år i rad så nu kan jag pricka av det, säger hon med ett stort leende.
Varför är det loppet så speciellt?
– Ett väldigt tufft lopp som går i Alperna. Det är cirka 50 mil och 1800 höjdmeter så det är väldigt jobbigt när det är så mycket uppför.
Det var länge en dröm för Therese att cykla ”Trans-Alp” i alperna. Nu har hon genomfört loppet två gånger och kanske gör hon det igen i framtiden.
Thea har inte kört VM eller "Trans-alp" på två år, men hon är inte främmande för en comeback. Och om hon är med igen är det lika mycket för själva upplevelsen skull som för att få tävla igen.
– Kanske, kanske att jag kör VM och "Trans-Alp nästa år, säger hon lite klurigt.
Varför har du inte varit med i tävlingarna de senaste åren ?
– För då har VM gått i Australien och Sydamerikas och det ligger fel i tiden att resa så långt och ta ledigt från jobbet.
Thea är lärare i tyska och idrott på gymnasiet i Tranås. Det var mycket tack vare det som hon startade sina träningsgrupper.
– Jag utbildar om hälsa och träning i skolan och jag kände att det skulle vara kul att lära ut det på ett nytt sätt där jag slipper att bedöma någon.
För Thea och hennes familj är träningen en livsstil. Och även om hon inte vill prata så högt om sina egna meriter så finns det någon hon är imponerad av.
– Min son Viktor kom nyligen tvåa i en tävling i Sverigecupen! Esvin Elofsson från Boxholm vann, det är så imponerande att två killar från lilla Boxholm är etta och två när Sverigeeliten tävlar.
Mountainbike är första sport för Therese men hon gillar även löpning. I löpningen behövs inga förberedelser och man kan göra det när som helst och var som helst, vilket hon uppskattar.
Therese arbetar som lärare i tyska och idrott på gymnasiet i Tranås. Hon har även utbildad i kostrådgivning, idrottsnutrion och kost för träning. Hon gillar att lära sig nytt och läser nu medicinsk fotvård.