Företaget stänger verksamheten när det är träning så att alla anställda kan vara med.
Klockan är 11.30 och på stålföretaget Swiss Steel har personalen bytt om till sina träningskläder. Det är både tjänstemän och kollektivanställda som samlas i lokalen som en gång i tiden var en matsal. Rebecka Thörngren, instruktör på Boxholms simhall, som leder passet är redo att sätta igång dagens coreövningar. Längst fram sitter Jennie Lidemalm på sin matta och det är hon som är initiativtagare.
– Jag tänkte att detta är ett bra sätt att stärka gruppen och få en bättre sammanhållning, samtidigt som vi får friskvård, säger Jennie.
Berätta mer om core och varför det blev den träningsformen?
– Man tränar upp rygg, mage och axlar och man använder sin kropp som träningsredskap. Det är en bra och enkel träningsform där alla kan vara med på sina egna villkor.
Jennie Lidemalm, anställd på Swiss Steel Sweden, var den som tog initiativet till träning på arbetstid.
Jennie Lidemalm tror att core är en träningsform som passar de flesta.
Det hörs lite spridda skratt innan träningspasset startar men det byts snart till stånk och stön. Med på passet är även Anneli Skogsberg som är ekonomichef och personalansvarig på företaget.
– Dessa träningstillfällen är jättebra för de anställda. Företaget prioriterar friskvård och eftersom vi stänger verksamheten den halvtimmen vi tränar, så kan alla på företaget vara med.
Är träningen uppskattad av de anställda?
– Träningen är ju frivillig men det har varit mycket bra uppslutning på de pass vi haft.
Det ser från början lätt ut med core men några minuter in i träningen börjar svettdroppar komma på de flesta. Och de anställda vittnar om att de får träningsvärk dagen efter passet.
Anneli Skogsberg och företagets vd Johan Thyni kämpar på med coreövningarna. Även företagets äldste anställde, Hans Ström, är med på noterna.
Företaget har friskvårdsbidrag till de anställda men Anneli tror att detta bidrag nyttjas mest av de som redan är aktiva på sin fritid. Hon ser positivt på att de anställda har möjlighet att träna på arbetstid och att företaget tjänar på det i förlängningen.
– Tjänstemännen sitter mycket vid skrivbordet och kan få problem med axlar, rygg och nacke. De som är kollektivanställda går och står hela dagarna och även de kan ha nytta av att stärka kroppen med dessa pass.
Anneli Skogsberg, Jennie Lidemalm och Pia Hallin tror att just core är en bra träningsform för att stärka rygg, axlar och nacke. Delar av kroppen som kan få problem när man jobbar vid skrivbordet hela dagarna.
Anneli Skogsberg, ekonomichef och personalansvarig, tror att företaget i förlängningen vinner på att ha friskvård på schemat. Ann-Charlotte Andersson har problem med axlarna och tycker att detta är ett bra initiativ.
Att träna core ser vid första anblicken inte så jobbigt ut, men efter ett tag lackar svetten på alla i lokalen. I slutet av passet börjar det bli riktigt jobbigt för de flesta, men Rebecka Thörngren fortsätter att peppa med sina hurtiga tillrop.
– Bra jobbat! Lyft på benen! Alla är olika så gör så gött ni kan!
Instruktören, Rebecka Thörngren, pushar alla att göra sitt bästa med sina glada tillrop.
Ingela Fridlund, chef på simhallen i Boxholm, och Rebecka Thörngren är de som håller i träningen på Swiss Steel Sweden. I mån av tid skulle de gärna åka ut till fler företag och ha träningspass.
Utöver Rebecka är det kollegan Ingela Fridlund från Boxholms simhall som ansvarar för corepassen hos Swiss Steel. Det är första gången de är ute på ett företag och kör pass.
– Det är kul att göra något annorlunda och samtidigt visa vad vi på simhallen har att erbjuda, säger Ingela.