Anya Feltreuter och Lena Blomqvist är grannarna som älskar att träna.
När man kommer in i Boxens lokaler i utkanten av Boxholm är det högljutt med hejarop och peppningar. Lena Blomqvist, som äger verksamheten, håller just ett av sina träningspass i funktionell träning där deltagarna bygger upp sin stabilitet och styrka.
Anya Feltreuter ansluter till lokalen och börjar stretcha för att komma igång med sin träning.
– Jag flyttade till Boxholm för elva år sedan och blev då granne med Lena. Våra barn är jämngamla så vi började umgås.
Anya berättar vidare att de började att löpträna tillsammans och sprang en halvmara ihop. När Lena satsade på funktionell träning försökte hon få med sig Anya som först tvekade.
– Hon tjatade nog ett år på mig innan jag gav upp och följde med.
Både Anya och Lena tränade mycket styrka men valde olika styrkegrenar. Lena började med tyngdlyftning och Anya med styrkelyft.
Det låter som att det är samma sport för den som inte är så insatt. Vad är skillnaden?
– I tyngdlyftning tävlar man i ryck och stöt. Styrkelyft består av grenarna knäböj, marklyft och bänkpress, säger Lena.
”Jag blev lite orolig för mitt företag under pandemin.Tack och lov gick det bra!”
Anya Feltreuter representerade Sverige i veteran-EM i Litauen.
Anya, som tävlar för Mjölby Lyftarklubb, tog silver i Götalandsmästerskapen och tävlade i Veteran-EM i Litauen tidigare i år där hon placerade sig på en nionde plats. En placering hon är nöjd med.
Veterantävlingar, det låter som att det är för väldigt gamla personer, men så är inte fallet alltså?
– Haha nej! Jag fyller 40 år snart och det positiva med det är att man då får vara med i veterantävlingar i styrkelyft. Nu ser jag fram emot att även tävla i veteran-SM, säger Anya.
I tyngdlyftning räknas man som veteran när man har fyllt 35 år. Därmed är även 42-åriga Lena veteran i sin sport. Hon tillhör Norrköpings Atletklubb (NOK) som har hjälpt henne att ta fram ett träningsschema.
Boxen i Boxholm ägs av Lena Blomqvist som tog över verksamheten 2019.
– Det hände inget med min träning så jag gick med i NOK. Det är för långt att pendla dit så jag skickar oftast en film på min träning, till min coach, så får jag återkoppling senare.
För ett år sedan gjorde Lena sin första tävling för klubben. Det var första lyften framför publik och Lena erkänner att hon var nervös.
Hur gick det?
– Det gick bra! Jag satte svenskt rekord i min åldersklass och sedan dess har jag slagit mina egna rekord i de serietävlingarna jag deltagit i.
Årets Veteran-SM arrangerades i mitten av maj och det blev succé för Lena. Hon vann SM och fick med sig tre nya svenska rekord hem.
Slår du nytt personligt rekord i på träningen får du plinga i klockan.
Lena Blomqvist slog svenskt rekord i sin första tävling i tyngdlyftning.
Kul med en svensk rekordhållare i Boxholm, hur lyder rekorden?
– Jag har svenska rekord i min åldersklass 40-44, viktklass -76 kg vilket innebär 60 kg i ryck, 70 kg i stöt och totalrekordet på 130 kg.
Lena och Anya tränar hårt och kör 3-4 pass i veckan. Båda erkänner att det ibland inte är så inspirerade att gå till träningen, men det gäller att ha disciplin.
Ni blir inte slitna i kroppen av all träning?
– Det är väldigt viktigt att vila kroppen så att den hinner bygga muskler. På det sättet undviker man skador, svarar Anya. Så även vi som är lite nördiga i vår sport vilar från träningen vissa dagar.
Lena har cirka 35 personer som tränar i grupp hos henne. Träningarna hålls både inom- och utomhus.
Att träna ska vara roligt, även om man strävar efter att bli starkare, menar grannarna och träningskamraterna Anya Feltreuter och Lena Blomqvist.
Lena, som tog över Boxen 2019, tycker att funktionell träning passar nästan alla då det handlar om att bygga upp stabilitet och styrka.
– Viktigast är dock att man tränar eller motionerar i någon form, mycket eller lite. Vi har ju tur i Boxholm att det finns så många idrottsföreningar i en sådan liten kommun.