Det går inte att undgå att Camilla Lundberg brinner för sitt jobb.
Det är en blåsig och gråmulen torsdag förmiddag i centrala Åtvidaberg. På parkeringen intill Bysjön står Camilla Lundberg iklädd regnjacka, redo för förmiddagens träningspass. Hon är nämligen Mamma Stark-instruktör.
– Vi fokuserar mest på att återuppbygga en kropp som har varit gravid och att förebygga och förhindra skador med rätt typ av träning, förklarar hon.
Sedan ungefär två och ett halvt år tillbaka har det funnits mammaträning i Åtvidaberg.
– Det är en kollega till mig, Jennifer Kindstrand, som började med Mamma Bootcamp. Det uppkom framför allt då det inte fanns så mycket mammaanpassad träning när hon själv fick barn. Vi som jobbar som Mamma Stark-instruktörer har hennes koncept som bas.
Hur ser du på att bara mammor är välkomna?
– Tanken är att lyfta den här tabubelagda frågan om hur kvinnokroppen faktiskt påverkas av en graviditet. Mammor är en bortglömd och undanskuffad målgrupp. Nu när det börjar forskas mer kommer det upp att man skulle kunna motverka flera komplikationer med hjälp av träning.
Antalet deltagare på passen har minskat drastiskt sedan utbrottet av den rådande pandemin. Tidigare låg antalet på ungefär tio mammor per pass, medan det nu ligger på ungefär tre till fem.
– Men jag ser det inte som något negativt, för jag har fått en närmare relation till de mammor som kommit. Dessutom blir det mer som en timme med en personlig tränare än ett gruppträningspass, vilket bara är en fördel för båda parter.
Den här blåsiga förmiddagen i slutet av oktober har två mammor hittat ut. Det är Annica Jigered med sin dotter Stella, och Malin Nordlöv med sonen Elton.
Efter ett tag vill Elton vara med sin mamma Malin, som då får göra knäböj med sonen i famnen. Vissa dagar är barnen med mer och andra dagar mindre, berättar Camilla.
– Nu tänker jag på hur jag lyfter Elton och jag har inte alls lika ont i ryggen. Jag har blivit mer kroppsmedveten och tänker mer på hur jag rör mig i vardagen, berättar Malin, som varit med i nästan ett år på träningspassen.
Annica har varit med på passen sedan i juli, då dottern var tre månader. Hon tycker det känns positivt att veta att hon tränar rätt efter förlossningen.
Malin Nordlöv i bakgrunden och Annica Jigered följer Camilla Lundbergs instruktioner.
Trots att det blåser och är blött i gräset tränar de två mammorna hårt under hela timmen. Camilla berättar att hon aldrig ställt in ett pass på grund av väder.
– Det finns ingen anledning att ställa in träningen, vi finns ju här för mammorna och det är ofta en av höjdpunkterna på både min och deras vecka att ses. Dagen innan julafton hade vi ett pass och då var det 10 minusgrader, men det kom folk ändå.