En av utmaningarna var att bära en kamrat på axlarna fram och tillbaka i sanden tills instruktörerna sa stopp.
Uppe på ett högt berg i bara underkläder. Rekryternas första utmaning är att fort klä på sig alla kläder och springa upp till toppen av berget, för att sedan springa ner hela långa vägen tillbaka. Så inleds den tredje säsongen av det extremt utmanade tv-programmet "Elitstyrkans hemligheter", där 18 deltagare ställs inför svåra tester av fyra före detta elitsoldater.
En av årets modiga deltagare är 21 åriga Elina Norling från Linghem.
– När vi stod på berget i underkläder innan första utmaningen var jag riktigt rädd, då tänkte jag "Vad har jag gjort, det här är inte bra". Jag var verkligen livrädd där, säger Elina.
Hur var det att vara med i programmet?
– Jag hade faktiskt en väldigt bra upplevelse, nu ser det inte riktigt ut så i programmet då det är ganska brutala gråtscener på mig, men överlag minns jag det med väldigt mycket glädje. Jag är väldigt tacksam över upplevelsen, berättar Elina.
Till vardags studerar Elina till civilingenjör på Chalmers i Göteborg, och hon har alltid gillat att ta sig an nya utmaningar.
– Jag har alltid dragits till sådana här grejer där man får testa sig själv, eller snarare testa sitt psyke. När jag sprang Göteborgsvarvet ville jag se om jag kunde springa tills jag svimmade, snarare än under en viss tid. Det här är väl den ultimata utmaningen för att testa sitt psyke. Jag känner mig sällan nöjd med mina prestationer, och då blir det ju att jag hela tiden vill testa mer utmanande grejer för att se om jag klarar det. Det är väl ett sökande på det sättet.
Elina Norling: "Jag var verkligen i en bubbla och det var bara framåt som gällde. Jag hann inte ens känna efter".
Programmet är inte bara fysiskt krävande, utan en stor del handlar om den psykiska påfrestningen som rekryterna måste hantera.
– Jag hade övat mycket på det mentala innan, jag hade pluggat på olika metoder för att jag inte skulle hamna i tankar om att vilja ge upp.
Förra årets vinnare av Elitstyrkans hemligheter Stephanie Pizzignacco, som också är från Linköping, skrev till Elina Norling på Instagram. "Jag tycker verkligen om henne, hon är ju dödscool", säger Elina.
Elina har spelat fotboll hela sitt liv, mestadels som målvakt i Linghems SK och i östgötalaget. Trots att hon har spelat fotboll i många år var den fysiska utmaningen extremt tuff. Hon tror däremot att styrka inte är det viktigaste.
– Vem som helst skulle nog kunna göra det bara man vill det tillräckligt mycket, för jag är ju verkligen inte den hårdaste eller mest vältränade personen.
Hur länge håller du ut?
– Det får jag ju inte säga, säger Elina och skrattar. Vad tror du?