22 minuter pulshöjande fysisk aktivitet per dag för en bättre hälsa var uppenbarligen ett budskap som föll er i smaken.
Hela veckan, efter förra lördagens rader där jag uppmuntrade er läsare att följa de allmänna rekommendationer som finns om 150 minuters fysisk aktivitet per vecka, har ni matat mig med historier och bilder om era aktiviteter. Här intill ser ni några av dem, en salig blandning av vedklyvning, körsång, cykling och promenader.
Ett av de roligare breven kom från Ingela Jonsson, Internationella kvinnoföreningen i Linköping, som berättade att föreningen i veckan startat upp "22 minuter" i två av sina grupper.
"Vi talade om vikten av att röra på sig och vad man kan förebygga! De fick i läxa att röra sig 22 minuter per dag och föra anteckningar dag för dag!" skriver Ingela.
Roligt också med breven från er som vittnar om hur ni tack vare fysisk aktivitet tillfrisknat från svåra hälsoproblem. Fantastiskt inspirerande historier som jag hoppas kunna berätta i reportageform framöver.
För egen del har veckan gått som förväntat. Jag fick som vanligt ihop mina minuter utan problem lördag-söndag, men så fort det blev vardag blev det svårare och i onsdags misslyckades jag. Min räddning flera av vardagarna blev att kliva av och på bussen vid en hållplats längre från hemmet.
Kommande vecka hoppas jag blir bättre när jag börjar cykla till jobbet. De resorna tar 25 minuter enkel resa, så det vore perfekt.
Konsten är bara, som många av ni läsare uppenbarligen är duktiga på, att göra det i ur och skur.
Till sist: Veckans trisslotter går till följande två 22-minutare: Runold Carlsson, Linköping, och Gullevi Malmberg, Linköping.