"Tricket är att inte se sex som en syssla, du ska se det som ett event eller ritual", det menar vår krönikör Alexandra Rejsmar.
Vid närmare efterforskning är dessa, knappt åtta minuter, räknade med start från penetration till utlösning. Man har alltså inte forskat på hur länge vi har sex, snarare på hur lång tid det tar att göra ett barn. Egentligen pågår det genomsnittliga ligget i 19 minuter, där mer än hälften ägnas åt förspel. I samma studie uppger kvinnor att de önskar ha sex dubbelt så länge. Män säger istället att de vill ha sex dubbelt så ofta.
Detta är ett typiskt fall av Mars och Venus-komplexet. Det vill säga – nu generaliserar jag – att män talar mer sakinriktat och kvinnor personinriktat. Min samlade erfarenhet är att “jag vill ha mer sex” är kod för “jag vill ha ett rikt sexliv”. Pengar har lärt oss att värdera summa efter antal, vilket skapat stress i många relationer där måttstocken för ett sunt sexliv blivit antalet gånger det liggs. Ofta sker samlaget alldeles för sent på kvällen, efter två avsnitt för många av er favoritserie. Viljan finns där, men kraften inte lika mycket.
Man snabbspolar igenom ett halvhjärtat förspel för att i varje fall få sex timmars sömn. Par vittnar ofta om att deras bästa sexuella upplevelser ägt rum under semestern. Min teori är att vi då inte anpassar vårt sexliv efter rutiner och har råd att unna oss mer njutning. Kanske är du rädd att en passionerad sommar ska återgå till slentrianligg i takt med att löven byter färg? Då ska du fortsätta läsa.
Många rynkar på näsan när schemalagt sex kommer på tal. Vi gillar att se oss själva som spontana älskare, trots att spontanitet och passion blivit något vi klämmer in mellan luckor vi skapat för annat. Idén om det schemalagda torsdags-knullet är inget som lockar mig heller. Det jag uppmuntrar till är att skapa lucka för sex. Tricket är att inte se sex som en syssla, utan som ett event eller en ritual. Jag vill varna perfektionister för att nitiskt ringa in rituella sexmöten samma datum varje månad. Den första regeln är att ni tillsammans väljer det datum med bäst förutsättningar för maximal ensamtid tillsammans. Andra regeln är att ni inte får ringa in nästa tillfälle innan det första infriats.
Uttrycket ”som ett barn på julafton” bygger på balans mellan fantasi, förväntan och förberedelse. Julafton är ett utmärkt exempel på hur ni navigerar kring det jag nu kommer kalla “sexafton”. Det ska dock vara görbart inom en månad. Vistelse på spahotell, under tider som ett paket smör kostar 60 spänn, får en spara till längre än Kristersson väntat på att bli insläppt i Nato.
Hemma duger mer än väl. Sexafton ska handla om att längta. Planera vad ni ska äta, gör en spellista, klä upp er för varandra och byt timmar ni annars lagt på att se Miss Marple lösa mord mot att växla förspel med konversationer. Målet är njutning och inte klimax, ingen har bråttom någonstans. Klimax är den sista klappen du öppnar och tiden du lägger på förspel avgör om den innehåller strumpor eller en elgitarr.
5 tips för lyckad sexafton:
● Skicka flirtiga meddelanden under dagen
● Jobbar ni eller har andra ärenden under dagen – ta farväl och förenas i ett hångel
● För att undvika att skynda på sexet – skaffa ett sex-spel med intima frågor och utmaningar (tips finns i min blogg)
● Ät middag utan barnen, ikväll kan de äta fryspizza vid TV:n
● Ansträng dig, ikväll är inte kvällen för underkläder med hål i grenen
Mejla gärna på rejsmar.alexandra@gmail.com !
"Idén om det schemalagda torsdags-knullet är inget som lockar mig", skriver Alexandra Rejsmar. Men hon uppmuntrar till att skapa lucka i vardagen för sex.