Snälla föräldrar – var föräldrar och sätt gränser. Låt barnen göra tråkiga saker så som att städa rummet, sätta in disken, hänga upp tvätt, lägga sig utan mobiltelefon, ha begränsad skärmtid, ha bestämda mattider utan skärmar, ha bestämda sov- och gå upptider. Föregå med gott exempel. 

Om barnen inte gör detta: ta bort wifi, betala inte mobilabonnemanget, dra in veckopengen. Visa att livet inte bara består av rättigheter. Våga vara vuxna – hur svårt kan det vara? Barn och ungdomar behöver gränser.